Skoor - sala tortur
Moderator: infernal
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Samymi 200tkami jestem zaskoczony, że tak wchodzą. Jak trenowaliśmy te kilka lat wstecz to 32s wchodziły ale musiałem się spiąć, 29 to już był bieg że światełkiem na końcu tunelu, a teraz 32 luźno, a 29 dość bezproblemowo powtarzalnie i generalnie wszystko co krótkie i szybkie wychodzi lżej.
Wysłane z mojego A5_Pro .
Wysłane z mojego A5_Pro .
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13295
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
OK, to planujemy 01.03. Jeżeli stan żonki pozwoli.Skoor pisze:Nie mam w pobliżu, ale 01.03 jest bieg na piątkę moglibyśmy uderzyć. Wprawdzie dzień wcześniej kolega wyciąga mnie na dychę, ale mam nieodpartą niechęć do takiego długiego dystansu obecnie zresztą piątka jest na miejscu a dycha gdzieś tam daleko.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3427
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Jak Ty już klniesz w trakcie treningu to jest srogo
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Nooo było zabawnie, nie powiem. Już dawno się tak nie ubawilem
Wysłane z mojego A5_Pro .
Wysłane z mojego A5_Pro .
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A dla chcących zapoznać się z klasyczną polska nuta folklorystyczną zapraszam na Youtube
https://youtu.be/l74Tqkn8nRA
Wysłane z mojego A5_Pro .
https://youtu.be/l74Tqkn8nRA
Wysłane z mojego A5_Pro .
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13295
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tak... Wiem... Piękne...
Ach te studia...
Wysłane z mojego A5_Pro .
Ach te studia...
Wysłane z mojego A5_Pro .
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4109
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
doktor chackenbush się kłania z końcówki lat 80tych
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3271
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
O widzę nie tylko ja Córki generała słucham :D
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4669
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Lepsze jest to:
PIERSI - Rodzina słowem silna
PIERSI - Rodzina słowem silna
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
"Rodzina słowem silna" to pieśń w sam raz na obecne czasy 500+ i innego rozdawnictwa kiedy to dzieci robione są dla socjalu.
Wysłane z mojego A5_Pro .
Wysłane z mojego A5_Pro .
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Skoor pisze:A dla chcących zapoznać się z klasyczną polska nuta folklorystyczną zapraszam na Youtube
https://youtu.be/l74Tqkn8nRA
Wysłane z mojego A5_Pro .
O panie! Ta piosenka to jedna z niewielu dobrych rzeczy, które wyszły z Zagłębia.
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Widzę, że fanów bez liku
Wysłane z mojego A5_Pro .
Wysłane z mojego A5_Pro .
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13295
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Tu to samo! Jutro będzie trochę ciężej. Ale dawaj!
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Te 5minut niecałe rozgrzewki by Cie nie zbawiło
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)