Teraz jest So, 22 lutego 2020, 03:03

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3838 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: Cz, 13 lutego 2020, 10:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8850
Samymi 200tkami jestem zaskoczony, że tak wchodzą. Jak trenowaliśmy te kilka lat wstecz to 32s wchodziły ale musiałem się spiąć, 29 to już był bieg że światełkiem na końcu tunelu, a teraz 32 luźno, a 29 dość bezproblemowo powtarzalnie i generalnie wszystko co krótkie i szybkie wychodzi lżej.

Wysłane z mojego A5_Pro .

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: Cz, 13 lutego 2020, 11:27 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8458
Skoor napisał(a):
Nie mam w pobliżu, ale 01.03 jest bieg na piątkę moglibyśmy uderzyć. Wprawdzie dzień wcześniej kolega wyciąga mnie na dychę, ale mam nieodpartą niechęć do takiego długiego dystansu obecnie :bum: zresztą piątka jest na miejscu a dycha gdzieś tam daleko.

OK, to planujemy 01.03. Jeżeli stan żonki pozwoli.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 10:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 520
Lokalizacja: Łódź
Jak Ty już klniesz w trakcie treningu to jest srogo :bum:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> ENDOMONDO

5k - 20:33 - 4. Bieg Trzech Króli 06.01.2020 (atest)

Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 12:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8850
Nooo było zabawnie, nie powiem. Już dawno się tak nie ubawilem :bum:

Wysłane z mojego A5_Pro .

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 15:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8850
A dla chcących zapoznać się z klasyczną polska nuta folklorystyczną zapraszam na Youtube

https://youtu.be/l74Tqkn8nRA

:bum:

Wysłane z mojego A5_Pro .

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 15:41 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8458
:szok: :szok: :szok:

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 15:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8850
Tak... Wiem... Piękne...
Ach te studia...

Wysłane z mojego A5_Pro .

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 19:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4247
Lokalizacja: zzewszont
doktor chackenbush się kłania z końcówki lat 80tych

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Nowy postNapisane: So, 15 lutego 2020, 23:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 kwietnia 2013, 14:07
Posty: 2404
Lokalizacja: Warszawa
O widzę nie tylko ja Córki generała słucham :D

_________________
Blog treningowy -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55138
Komentarze do bloga -> https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55139


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 11:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2083
Lepsze jest to:
PIERSI - Rodzina słowem silna
:hej:

_________________
Komentarze
10km 39:33 XI 2019
HM 1:32:38 V 2018
M 3:19:16 X 2018


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 20:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8850
"Rodzina słowem silna" to pieśń w sam raz na obecne czasy 500+ i innego rozdawnictwa kiedy to dzieci robione są dla socjalu.

Wysłane z mojego A5_Pro .

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - masochizm Rolli-fikowany
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 20:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 24 lutego 2013, 10:19
Posty: 1467
Lokalizacja: Bytom
Skoor napisał(a):
A dla chcących zapoznać się z klasyczną polska nuta folklorystyczną zapraszam na Youtube

https://youtu.be/l74Tqkn8nRA

:bum:

Wysłane z mojego A5_Pro .




O panie! Ta piosenka to jedna z niewielu dobrych rzeczy, które wyszły z Zagłębia.

_________________
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: N, 16 lutego 2020, 20:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 8850
Widzę, że fanów bez liku ;)

Wysłane z mojego A5_Pro .

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: Wt, 18 lutego 2020, 22:07 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8458
Tu to samo! Jutro będzie trochę ciężej. Ale dawaj!

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Skoor - sala tortur
Nowy postNapisane: Wt, 18 lutego 2020, 23:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 2274
Lokalizacja: Kalisz
Te 5minut niecałe rozgrzewki by Cie nie zbawiło

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:12 (1.02.20)
10 km - 39:42 (28.04.19)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3838 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 251, 252, 253, 254, 255, 256  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL