Ostatnio coraz regularniej biegam i naszła mnie ambitna myśl by w niedalekiej przyszłości wystartować w jakimś biegu na 5km aby poczuć współzawodnictwo i zobaczyć na co mnie stać i czy nie będę ostatni na mecie
W stopce wiadomości jest link do dziennika biegowego który prowadzę z informacjami o moich wynikach. Chciałbym przygotować sobie jakiś program który przygotuje mnie do takiego biegu na 5KM. Nie wiem jak się do tego zabrać dlatego wole zapytać profesjonalistów o radę w pomocy w przygotowaniu fajnego planu treningowego. Chciałbym wystartować może na początku lipca.
Pozdrawiam biegaczy
