Puls 106 na 10km
- Laufer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 590
- Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
- Życiówka na 10k: 55.13,---
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Hrubieszów
Co myślicie o takiej sytuacji:
Przebiegłem ostatnio odcinek około 10km a dokładniej 9.8km mój czas to 52.21,26 mierzyłem czas stoperem w zegarku, który posiada także pulsometr, ale nie jest on jakiś genialny, wykazał mi 106 uderzeń na minutę, czy to jest puls w granicach rozsądku czy raczej jak na ten dystans i nie za wolne tempo to jest za mało?
Przebiegłem ostatnio odcinek około 10km a dokładniej 9.8km mój czas to 52.21,26 mierzyłem czas stoperem w zegarku, który posiada także pulsometr, ale nie jest on jakiś genialny, wykazał mi 106 uderzeń na minutę, czy to jest puls w granicach rozsądku czy raczej jak na ten dystans i nie za wolne tempo to jest za mało?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1046
- Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
- Życiówka na 10k: 34'01''
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Goleniów
bardzo niskie tętno. U mnie jest tak, że po chwili nawet niezbyt szybkiego biegu przekraczam 120 uderzeń. Przy tempie ok 05:00/km z reguły przekraczam znacznie 130. wie że jest to sprawa indywidualna, zależna od wielu czynników, ale o tętnie 106 uderzeń przy tempie nie wiele większym niż 5min/km jeszcze nie słyszałem
komentarze do blogu
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 579
- Rejestracja: 23 lut 2011, 11:04
Ja przed chwilą zrobiłem 10,5 km, pierwszy raz z pulsometrem "na klacie", taka wycieczka wybiegowa żeby się przyzwyczaić do smyczy.
Czas wyszedł 1:06, średni puls 143, a nawet w czasie rozgrzewki miałem więcej niż 106.
Więc jak robisz 10km w 52 minuty na tętnie 106 to SZACUN, UKŁONY I WYRAZY ;]
Czas wyszedł 1:06, średni puls 143, a nawet w czasie rozgrzewki miałem więcej niż 106.
Więc jak robisz 10km w 52 minuty na tętnie 106 to SZACUN, UKŁONY I WYRAZY ;]
- PATATAJEC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2048
- Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
- Życiówka na 10k: 00:44:26
- Życiówka w maratonie: 04:33:53
- Lokalizacja: KPN
- Kontakt:
Łe - zegarek ma walnięty ten pulsometr... Prawidłowe wskazania pulsu podczas biegu daje tylko pasek na klatę. 105 to ja mam po 10 sekundach biegu
.

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2698
- Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
w twoim toku rozumowania jest błąd. Co ma niskie śtrednie tętno z biegów na maxa to tego że ktoś ma pobić rekord czy nie.Svolken pisze:Gdybyś miał naprawdę 106 na 10km, to biłbyś rekordy, a tak to pulsometr do kosza lub wymiana na sprawny
Tompoz
Tompoz
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 15 mar 2011, 22:19
- Życiówka na 10k: 48
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bydgoszcz
Ostatnio jak biegłem 10km to miałem puls pomiędzy 170-180 a czas 00:48 był to dość szybki bieg jak na mnie i w dodatku kilka razy pod górkę, o wiele wolniej jak biegłem z czasem ok 1:10 min puls miałem w granicach 130. Zegarek z paskiem na klatkę mam przeciętny beurer pm 25 ale jestem z niego bardzo zadowolony w tej cenie podejrzewam że jest jeden z lepszych.
- Kaśka
- Dyskutant
- Posty: 46
- Rejestracja: 10 mar 2011, 09:00
- Życiówka na 10k: 01:08:00
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
- Kontakt:
- to chyba nie masz problemów ze wstawaniem :DRaul7 pisze:106 to ja mam jak wstaje