Puls 106 na 10km

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Co myślicie o takiej sytuacji:
Przebiegłem ostatnio odcinek około 10km a dokładniej 9.8km mój czas to 52.21,26 mierzyłem czas stoperem w zegarku, który posiada także pulsometr, ale nie jest on jakiś genialny, wykazał mi 106 uderzeń na minutę, czy to jest puls w granicach rozsądku czy raczej jak na ten dystans i nie za wolne tempo to jest za mało?
Obrazek
PKO
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

bardzo niskie tętno. U mnie jest tak, że po chwili nawet niezbyt szybkiego biegu przekraczam 120 uderzeń. Przy tempie ok 05:00/km z reguły przekraczam znacznie 130. wie że jest to sprawa indywidualna, zależna od wielu czynników, ale o tętnie 106 uderzeń przy tempie nie wiele większym niż 5min/km jeszcze nie słyszałem
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
pit78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 579
Rejestracja: 23 lut 2011, 11:04

Nieprzeczytany post

Ja przed chwilą zrobiłem 10,5 km, pierwszy raz z pulsometrem "na klacie", taka wycieczka wybiegowa żeby się przyzwyczaić do smyczy.
Czas wyszedł 1:06, średni puls 143, a nawet w czasie rozgrzewki miałem więcej niż 106.

Więc jak robisz 10km w 52 minuty na tętnie 106 to SZACUN, UKŁONY I WYRAZY ;]
Awatar użytkownika
PATATAJEC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2048
Rejestracja: 05 sie 2009, 21:53
Życiówka na 10k: 00:44:26
Życiówka w maratonie: 04:33:53
Lokalizacja: KPN
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Łe - zegarek ma walnięty ten pulsometr... Prawidłowe wskazania pulsu podczas biegu daje tylko pasek na klatę. 105 to ja mam po 10 sekundach biegu :).
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

106 to ja mam jak wstaje :)
Awatar użytkownika
Svolken
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2267
Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
Życiówka na 10k: 46:08
Życiówka w maratonie: 3:51:50
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Gdybyś miał naprawdę 106 na 10km, to biłbyś rekordy, a tak to pulsometr do kosza lub wymiana na sprawny :hej:
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Czyli powiedzmy, że pulsometr dał ciała, raczej go nie będę już używał i pora zaoszczędzić na coś porządnego hehe ;)
Obrazek
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Svolken pisze:Gdybyś miał naprawdę 106 na 10km, to biłbyś rekordy, a tak to pulsometr do kosza lub wymiana na sprawny :hej:
w twoim toku rozumowania jest błąd. Co ma niskie śtrednie tętno z biegów na maxa to tego że ktoś ma pobić rekord czy nie.

Tompoz
Tompoz
Awatar użytkownika
Laufer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 590
Rejestracja: 14 paź 2010, 18:24
Życiówka na 10k: 55.13,---
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Hrubieszów

Nieprzeczytany post

Jeśli to chodzi o mnie to ani razu
Obrazek
kajthai
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 15 mar 2011, 22:19
Życiówka na 10k: 48
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bydgoszcz

Nieprzeczytany post

Ostatnio jak biegłem 10km to miałem puls pomiędzy 170-180 a czas 00:48 był to dość szybki bieg jak na mnie i w dodatku kilka razy pod górkę, o wiele wolniej jak biegłem z czasem ok 1:10 min puls miałem w granicach 130. Zegarek z paskiem na klatkę mam przeciętny beurer pm 25 ale jestem z niego bardzo zadowolony w tej cenie podejrzewam że jest jeden z lepszych.
Awatar użytkownika
Kaśka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 46
Rejestracja: 10 mar 2011, 09:00
Życiówka na 10k: 01:08:00
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:106 to ja mam jak wstaje :)
- to chyba nie masz problemów ze wstawaniem :D
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ