Komentarz do artykułu Kompendium maści sportowych

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1736
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
Grażyna W.
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 25 mar 2009, 21:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Sopot

Nieprzeczytany post

Bardzo wyczerpująco opisane, wszystko w jednym miejscu, dobra robota, po prostu super :)
Awatar użytkownika
ssokolow
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1810
Rejestracja: 13 lis 2006, 00:22
Życiówka na 10k: 48:35
Życiówka w maratonie: 4:04:02
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

zestawienie niezłe... - chociaż niewiele z tego rozumiem ;-) ale może przed następną wizytą w aptece spróbuję się dokształcić..

chociaż nie wiem czy potrafił bym z tego opisu wybrać np. najlepszą maść na naciągnięte mięśnie/ścięgno (w skutek złego/nadmiernego rozciągnięcia)
bo np. na bolące kolano to bym sobie poradził ;-)
Szymon
Obrazek
mmateusz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 02 sie 2008, 11:51

Nieprzeczytany post

MZ to w skrócie: co bysmy nie kupili, to i tak będzie ok.
więc maść należy wybrać nieśmierdzącą i nietłustą.
mk
yngo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 18 lip 2008, 23:50

Nieprzeczytany post

fajnie że wreszcie ktoś to usystematyzował. Teraz wiadomo co i kiedy!!!
OlekB
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 683
Rejestracja: 04 maja 2008, 21:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Z lasu w TG

Nieprzeczytany post

Mega-artykuł, kawał dobrej roboty.
lupi40
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 23 mar 2009, 15:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

No tak super też sie ciesze że wreszcie ktoś zebrał te wszystkie cuda razem i opisal. Ale może mi powiecie ktore cudo wybrac skoro wszystkie są o podobnym działaniu :?
"Nigdy sie nie poddawaj.Nigdy nie trać wiary w siebie. Nigdy nie upadaj na duchu"
karolk
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 13 maja 2009, 10:42

Nieprzeczytany post

a może ktoś poradzi mi co jest najlepsze na ból kolan zmęczonych i nadwyrężonych w czasie długiego biegu ?
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

karolk pisze:a może ktoś poradzi mi co jest najlepsze na ból kolan zmęczonych i nadwyrężonych w czasie długiego biegu ?
lód :)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
karolk
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 13 maja 2009, 10:42

Nieprzeczytany post

po bieganiu lód jak najbardziej, ale ze względów technicznych nie zawsze jest to możliwe np. w czasie Kieratu czy Biegu Rzeźnika lodu raczej nie załatwię, a ból pojawia się zazwczaj w połowie dystansu.
Awatar użytkownika
Nagor
Ekspert/Trener
Posty: 3438
Rejestracja: 09 paź 2007, 17:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Pozostaje wtedy lodowaty górski strumień :)
rbk17

Nieprzeczytany post

Ja używam Naproxenu, na stan zapalny kostki działa znakomicie. Teraz używam go do kontuzji kolana, jak to nie da rady to spróbuję czegoś innego.
ODPOWIEDZ