Rower bez kółek to rower na 2 kołach kółka się zawsze dokręca/odkręca dla równowagiherson pisze:klasyk, jak już ktoś zauważył
rower bez kółek, to...?tompoz pisze:chłowieku chcesz 4 letnie dziecko wozić w wóżku................................. ludzie was to jakas paranoja z tymi wózkami biegowymi wzieła. A umie twoja córka jeżdzić na rowerze bez kółek a umie jezdzić na łyżkawach itd. itd.
oczywiście w założeniu że córka jest zdrowym dzieckiem.
Tompoz
FORTUNKI
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Podczas eventu zarówno w namiocie jak i w aRS, będzie można nabyć koszulki techniczne
A czy slowniki tez beda ?
A czy slowniki tez beda ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- torronto
- Stary Wyga
- Posty: 186
- Rejestracja: 21 lip 2008, 08:19
- Życiówka na 10k: 38:21
- Życiówka w maratonie: 2:58:52
- Lokalizacja: Toruń
- Kontakt:
Intelygentny google podpowiada tym, którzy klikają w internecie hasło "Piła":
www.bieganie.torun.pl
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Tych co przybiegna na koncu beda pilowac pilami tarczowymi na rynku, ku uciesze gawiedzi.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
herson pisze:klasyk, jak już ktoś zauważył
rower bez kółek, to...?tompoz pisze:chłowieku chcesz 4 letnie dziecko wozić w wóżku................................. ludzie was to jakas paranoja z tymi wózkami biegowymi wzieła. A umie twoja córka jeżdzić na rowerze bez kółek a umie jezdzić na łyżkawach itd. itd.
oczywiście w założeniu że córka jest zdrowym dzieckiem.
Tompoz
- f.lamer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2550
- Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
- Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
- Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia
szwejk w wątku o zającach w maratonie łódzkim pisze:Znacie już ulubiony znak interpunkcyjny Tompoza: wielowielowielowielokropek. Nienawidzi natomiast kropek i przecinków. Proszę się jednak nie przejmować: zgodnie z rozkładem normalnym, takie osobniki też się powinny pojawiać.
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Now, self-destruction…
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12926
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Podeszw czy podeszew? Oto jest pytanie...
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Eee, mówi się "trampek" czy "trampków" ?
Obydwie wersje są poprawne.
Obydwie wersje są poprawne.
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12926
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Tutaj tylko jedna wersja jest poprawna i nie wypada w nocie prawnej robić błędów.
- herson
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1681
- Rejestracja: 19 cze 2001, 10:04
- Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)
ale najlepsze jestSantiago pisze: na wieczór ciało jest bardziej padnięte po całym dniu pracy, z rana ciało jest bardziej świerzę i chętnę na trening
w odniesieniu dotompoz pisze:jestem pod wrażeniem że Redaktor Naczelny zrozumiał oco kaman................................ ja czytałeś 16 razy ten post i nie zakumałemAdam Klein pisze:Ciekawe zagadnienie. Pytanie tylko co rozumiemy pod hasłem sprint? 100m? 200m? 400m? Bo przecież to determinuje to początkowe tempo.
Musisz być dobry i w "tlenie" i w "beztlenie" (tak umownie to nazywam).
Czyli trening 800 metrowców.
Tompoz
wojtekwydmuch pisze:Powiedzmy, że macie taki sport jak bieganie coraz wolniej ze sprintem po starcie
I w biegu zawsze 2 pierwsze kilometry są z górki
Jak podejść do takiego treningu ?
Załóżmy biegacza biegającego 5km w 20minut i potrafiącego przebiec 1km w 3:10, a z górki 2 kilometry robiącego w 5:45.
Jak ugryźć takie specyficzne bieganie.
Osoba trenuje tylko do takiego biegania różnica polega na tym, że czasem zamiast 5km może być 3km. Ale sprintu będzie tyle samo.
- f.lamer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2550
- Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
- Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
- Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia
owszem, ironia straszliwa, ale i tak z tego wątku lepsze jest to co
gwynbleidd pisze: wydawało mi się Wojtek że chcesz trenować pod ucieczkę z pierdla!
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Now, self-destruction…
- pil
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 267
- Rejestracja: 20 kwie 2009, 20:35
- Życiówka na 10k: 00:42:40
- Życiówka w maratonie: 03:29:57
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tompoz w wątku o treningu do Canicrossu.tompoz pisze:ja bym szukał rezerw w behawioryzmie psa
(Wprawdzie mnie uprzedził bo miałem zamiar zażartować podobnie, ale tak zgrabnie bym tego nie ujął )
"Odbywający się przez skórę recykling energii poprawia obieg krwi, dostarczając więcej sił w życiu codziennym i sporcie." - Reebok
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas