Mar_jas - komentarze
Moderator: infernal
-
maromaroPL
- Stary Wyga

- Posty: 209
- Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Pobiegnę tam
I spróbuję o 37:xx powalczyć. Zabierasz się? 
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Zobaczymy...dobry zając to i szansa na dobry rezultatmaromaroPL pisze:Pobiegnę tamI spróbuję o 37:xx powalczyć. Zabierasz się?
-
Krzychu M
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Szkoda troche,że przez zamieszanie organizacyjne nie masz życiówki.Ale przynajmiej wiesz,że tempo poniżej 4:00/km utrzymasz bez problemu na każdej dyszce
...no chyba,że będzie huraganowy wiatr 
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Graty Mar_Jas!
Obserwuje blog. Wynik dobry, ale spokojnie szybciej dajesz radę. Trzymam kciuki za tempo 3'50". Moje rejony, więc będę musiał uważać.
Pozdro!
Obserwuje blog. Wynik dobry, ale spokojnie szybciej dajesz radę. Trzymam kciuki za tempo 3'50". Moje rejony, więc będę musiał uważać.
Pozdro!
-
maromaroPL
- Stary Wyga

- Posty: 209
- Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jak tam zdrowie?
Startujesz tego 3 maja?
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
nie wiem...3 maja chyba nie pobiegnę, w ogóle moje bieganie na razie stoi pod duzym znakiem zapytania..palec boli, a wczoraj miałem wypadek na rowerze i nie wyglądam najlepiej...nawet mi sie pisać nie chce....nie wiem co dalej......ehhhhh 
- jackma
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Wypadek? Brzmi groźnie?
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Spd zbiera żniwa. Naprawdę tak źle? Mam nadzieję, żeś nie rąbnął w jakieś auto i nie przyjdzie Ci bulić za jego naprawę (skąd mi się wzięło
)
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Tym razem to nie SPD...zagapiłem się i......szkoda gadać, opisze jak dojde do siebie troche.., straty tylko na mnie, w ciuchach i w sprzęcie rowerowym...ale biegac chyba bede umiał, dzisiaj moze pobiegam
-
maromaroPL
- Stary Wyga

- Posty: 209
- Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Kurde, ja myślałem, że Ci co najwyżej keta spadła i na rurkę spadłeś, a tu wygląda na to żeś srogo dupnął
ale do wesela się zagoi, a rower się wyklepie. 
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Jutro zobaczysz...chociaż opuchlizna ladnie schodzi..zostaną tylko obtarcia..sie zagoi..szkoda mi sprzętu..no i ciuchów...swoją ulubioną bluzę potargałem..i koszulkę z festiwalu biegowegomaromaroPL pisze:Kurde, ja myślałem, że Ci co najwyżej keta spadła i na rurkę spadłeś, a tu wygląda na to żeś srogo dupnąłale do wesela się zagoi, a rower się wyklepie.
PS..keta mi tyż sleciala
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Ps. dzieki za kibicowanie
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
No i po grzyba sie gapiAsiula pisze:bleeee..., aż mną zatrzepało jak Cie zobaczyłam
- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Masz zdrowie żeby jeszcze biegać po takiej wywrotce.
Powodzenia jutro.
Powodzenia jutro.




