ZACZYNAM ....z niczym;)

[Ma_tika]

To ja wsadzę kij w mrowisko i powiem, ze bieganie długich dystansów to nie sztuka Wystarczy zbudować wytrzymałość, a to się da zrobić regularnymi wybieganiami i zwiększaniem dystansu. Sztuką jest biegać długie dystanse szybko

[katekate]

ma_tika święta prawda

franklina ty glizdo gdzie ty sie podziewasz

[rosalka]

Wasze posty bardzo motywujące są , więc już psychicznie przygotowuję sie do tych pierwszych 10km . Narazie najwięcej w zyciu przebiegłam 8, ale akurat mieliśmy malowanie i nocowaliśmy u rodziców więc mogłam się wyrwać z mężem i było o wiele łatwiej. Brakuje mi bardzo kogoś z kim mogłabym pobiegać, ciągnę czasem ze sobą koleżankę ale ona po 5 km już ledwie żyje choć biegniemy tak wolno że czasem aż muszę podbiec do przodu i zawrócić bo mnie nosi. Ale przyzwyczajona jestem do samotnych biegów w zasadzie więc dam radę :uuusmiech:

[Gryzzelda]

ja ostatnio caly czas biegam z audiobookami. Dla mnie bomba, bo mi sie nie dluzy, a dodatkowo czegos ciekawego moge sobie posluchac. A we wtorek jak akurat trafilam na zwrot akcji to i tempo podskoczylo

[franklina]

glizdo??? o ja wypraszam sobie...melduje ze glizda telepała sie skmką do miasta swego rodzinnego 2,5h zanim odebrała dziecko od mamuski ,wykapalam i oddelegowałam do bajki no to...OTO JESTEM

Jak sypnęla cavuśka pobieglam a nawet dobiegłam a jeszcze w pociagu pisałam do Cavci ze watpie i ze chyba nie bo sie d***owato czuję i @ i dwa ogromne pryszcze miedzy oczami no ale dalo rade

papillonka pipka nam nawaliła i prawie nie mamy zdjec przez nią czułysmy sie olane same pomaszerowałysmy do Nalesnikarni na...sałatkę i tego..no...jak mu tam...hmm...edzia -co To było?

[franklina]

to zastanawiajace...cava wyglada młodziej ode mnie !!!!!!!!!!!!!!

[katekate]

ale piękne selfie piękności
Frankie, a jaki ty czas miałaś?

[franklina]

czas? 4,5 h w pociagu

53:18

[katekate]

wariacie jeden ładny czas, pwnie ja bym miała 1h20min

[ASK]

Franklina, gratulacje, ladny czas.

Ladnie wygladacie.

Mi chyba odbilo, bo zapisalam sie wlasnie na impreze przy Maratonie Karkonoskim, bieg MINI, 16 km. Nawet nie wiedzilam ze cos takiego jest, a Maraton Karkonoski to moje marzenie, moze kiedys sie uda zrealizowac, na razie male kroczki. Na bieg glowny miejsca sie rozeszly w mig, ale na mini przyjmuja jeszcze. Juz siedze nad mapa, bo mam akurat w szufladzie kolo lozka
Paulina, zapisujesz sie?
Z innych imprez, o ktorych marze to Maraton Gor Stolowych i Wielka Petla Izerska. WPI moze pozniej bo teraz wygral mini Karkonoski. Piekne tereny. Letni Bieg Piastow w wersji 10 km juz zrobilam i w tym roku powtarzam. A poza tym to marzy mi sie np Midnight Sun Marathon w Tromso albo bieg dookola Matterhorn.

[kambodja]

Dziewuchy jesteście wielkie - ale Wam słit focia wyszła

Rosalka - ja miałam duże problemy z zatokami na wiosnę 2013 - bolała mnie głowa (mega przy schylaniu) i non stop katar i kaszel - antybiotyk mi nic nie pomógł. W końcu wzięłam sinupret i po 2 tygodniach już było lepiej - trzeba trochę go pobrać bo to ziołowe jest.

Kambodja widzisz jak dobrze że mi o tym sinuprecie przypomniałaś, bo biorę już antybiotyk czwarty dzień, atoki nie bolą ale katar jak był tak jest, a rzeczywiście kiedyś jak w ciąży byłam to dostałam te tabletki i chyba nawet jeszcze jakiś listek w szafie wyszperam oby pomogło bo uciążliwe to bardzo jest

listek sinupretu nie pomoże - trzeba go brać w miarę systematycznie (3x dziennie po 2 tabletki) - mi dopiero po 2 tygodniach podziałał.

[kambodja]

Trzeba polubić profil TrenerBiegania.pl, a następnie przy moim zdjęciu kliknąć "Głosuj". Obecnie ciągle jeszcze jestem w dziesiątce, ale konkurencja mocno naciska Dlatego każdy głos się liczy Z góry dziękuję za pomoc A na blogu już zamieściłem przepis na swoją owsiankę - jeżeli ktoś ma ochotę rzucić okiem jak ona wygląda

Maly głosuję na Ciebie od kilku dni dzień w dzień - trzymam kciuki !!!!

[franklina]

katekate proooosze Cię nie badz taka skromna-wystarczy zajrzec na Twoje endo
ja wyloozowalam z pogoni za lepszym czasem mam to w nosie

[katekate]

ej, ja naprawde myslę, że nie biegam dobrze i szybko
wręcz jak biegne-podczas biegu-jest mi cięzko i tak jakoś nigdy nie jestem zadowolona, nie wiem, jak to sie dzieje a na zawodach pewnie bym wystrzeliła jak z procy, dostała ataku astmy, umarła i zmartwychwstała w międzyczasie 10razy

[franklina]

moze cos sie uda razem pobiec to Ci powiem czy umarlaś czy wlasnie zmartwychwstalas