Komentarz do artykułu Mistrzostwa Świata w biegach Górskich na długim dystansie, Świerc siódmy

Dla biegowych górali wyżynnych i nizinnych!
Awatar użytkownika
marcin.swierc
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 151
Rejestracja: 24 mar 2011, 21:45
Życiówka na 10k: 31:33
Życiówka w maratonie: -----
Kontakt:

Nieprzeczytany post

barcel pisze:a to ma być tylko odcinek 1km ? bo 2:38 to można w miarę spokojnie na płaskim odcinku wykręcić ;-p ale utrzymać takie tempo np. przez 3-5 km to jest wyzwanie :-D


Dokładnie się zgadzam !!!
ja przecież przed tym ostatnim zbiegiem zrobiłem ponad 30 km i 2900 m na plus i tempo na dół było zabójcze -
pojedynczy km wiele osób może szybko zrobić ale zrobić to w ciągu i powtarzalnie tego już nie powtórzy nikt po mnie.

jasne cały mój #MarcinSwiercTEAM myśli kiedy to zrobić !!! i działamy ;)

teraz jestem w Karpaczu na 3 razy Śniezka pomagam jako wolontariat może już coś pobiegam ;)
"Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych...nigdy ich nie osiągnie...."


cel - UTMB

www.marcinswierc.pl
New Balance but biegowy
Keadwen
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 09 maja 2015, 15:31
Życiówka na 10k: 46:53
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Widziałem Marcina na zbiegu z Pico Viejo na Teneryfie.
My lecieliśmy nieco poniżej 3:00min/km, a Marcin minął nas jakbyśmy stali... Pamiętam, że jego Suunto po treningu pokazało tempa rzędu 1:55min/km.

Jakub
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No, dlatego nie zdziwiłbym sie, gdyby kilometr Marcin pobiegł poniżej 2:11. Tylko warunki muszą byc dobre.
Awatar użytkownika
kuczi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1809
Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
Życiówka na 10k: 41:20
Życiówka w maratonie: 3:30:12
Lokalizacja: Sieradz
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja Marcina widziałem na trasie zawodów w Szczawnicy. Dreptałem sobie Niepokornego Mnicha a Marcin sunął po łące jak Pendolino ;) Było na co popatrzeć bo tempo było niewiarygodnie szybkie.
ODPOWIEDZ