Majonez zamiast masla?

[amatorbiegacz]

a odnosnie tych procentowych makro w posilku brac to pod uwage? bo juz caly dzien siedze i licze...paranoja

Ponizej wrzucam to co dzis stworzylem i gdzie brakuje mi jeszcze kcal do nabicia dziennej normy, prosze o ocene

[Bogil]

Na śniadanie bym wrzucił jajka. Minimum 3, na pewno nie zaszkodzi to na lipidogram.
Mniej nabiału. Najlepiej wyeliminować.

[amatorbiegacz]

Czyli zamiast owsianki która mam w 1 posiłku zjeść 3 jajka z czymś? Myślałem że w pierwszym posiłku powinno być więcej węglowodanów?

[Yahoo]

Czyli zamiast owsianki która mam w 1 posiłku zjeść 3 jajka z czymś? Myślałem że w pierwszym posiłku powinno być więcej węglowodanów?

po co? Z rana za dużo węgli, np. jajka daj ze słonina.

Nic nie licz, zwariujesz przez to, kiedyś nie liczyli, mieli siłę, wytrzymałość i atletyczna posture. To głupota liczyć co do grama.

[amatorbiegacz]

Jestem tego samego zdania. Zachowam jakie tako proporcje ale nie bede tracil zycia na liczenia procentowe i co do grama

[patiii]

Majonez jest dużo bardziej niezdrowy. Głupoty Ci powiedział...

[gocu]

Abstrahując od sensu robienia takich zestawień - zupełnego sensu nie ma podawanie tych wartości z dokładnością do jednego miejsca po przecinku... To jest wszystko przybliżone. To co robisz ma tyle sensu co kupowanie dokładnie np. 124,5kg cementu

[Yahoo]

Majonez jest dużo bardziej niezdrowy. Głupoty Ci powiedział...

Nie masz racji, internetu nie przegadasz.
Majonez jest mniej zdrowszy, ale on nie wyniszcza organizmu czy pogarsza wynikow krwi.

Maslo jest zdrowsze, to jest pewne, ale trzeba byc swiadomym wyboru majonezu i jego jakosci i pochodzenia.

[mariola1]

Nie korzystam ani z masła ani z majonezu. Można się po jakimś czasie przyzwyczaić. Później nawet nie kupujesz tych produktów i żyjesz jakby ich nie było. Kanapki wcale nie są gorsze wtedy. Wcześniej nie spotkałam się z taką opinią, jaką powiedział Twój kolega. Może tylko sobie zażartował, a Ty wziąłeś na poważnie. Jeśli miałabym już wybierać to zdecydowałabym się na masło. Wcale nie chodzi tu o walory smakowe. Oczywiście prawdziwe masło zawierające te minimum 82% zawartości tłuszczu, a nie jakaś chemiczna margaryna, która niestety jest dużo bardziej popularna.

[Yahoo]

Nie korzystam ani z masła ani z majonezu. Można się po jakimś czasie przyzwyczaić. Później nawet nie kupujesz tych produktów i żyjesz jakby ich nie było. Kanapki wcale nie są gorsze wtedy. Wcześniej nie spotkałam się z taką opinią, jaką powiedział Twój kolega. Może tylko sobie zażartował, a Ty wziąłeś na poważnie. Jeśli miałabym już wybierać to zdecydowałabym się na masło. Wcale nie chodzi tu o walory smakowe. Oczywiście prawdziwe masło zawierające te minimum 82% zawartości tłuszczu, a nie jakaś chemiczna margaryna, która niestety jest dużo bardziej popularna.

Ja od kanapeczek już dawno wyrosłem.