40 lat minęło... -komentarze

[le0n71]

No to mamy kolejnego urodzonego biegacza Super wynik, gatulacje.

Dzięki Wolf. Normalnie ucieszył mnie ten bieg jak nie wiem co

[pulchniak]

Gratulacje, jak samopoczucie? Euforia była?

[tomek.b]

Gratulacje!!! Przyznam, że czekałem z zainteresowaniem na Twój start... w końcu idę według tego samego planu. Chciałbym mieć taki wynik kiedy skończę ten plan. Jeszcze raz Brawo!

[kachita]

Gratulacje!

[wolf1971]

Obyś tylko trafił z pogodą w sierpniu. Ja robiłem połówkę w zeszłym roku w tym czasie i się ugotowałem

[marcinski]

Śledzę Twój wątek od jakiegoś czasu i powiem, że imponują mi Twoje wyniki. Zaczęliśmy biegac w podobnym czasie, (nawet chyba wcześniej trochę zacząłem) i widzę,,, że idziesz jak burza (czego naprzykład nie mogę powiedzieć o sobie) i wydaje się, że masz dobre predyspozycje do biegania.
Gratuluję dychy poniżej 50 i trzymam kciuki za półmaraton. Wytrwałości i zdrowia!
Pozdrawiam, chętnie będę tu zaglądał w dalszym ciągu.

[le0n71]

"wydaje się, że masz dobre predyspozycje do biegania. "

No rzeczywiście jak na krótki staż i mój wiek chyba idzie mi w miarę nieźle. Może to dlatego, że zawsze byłem i jestem szczupły, no i staram się systematycznie trenować. I póki co (odpukać) omijają mnie kontuzje. Tobie też życzę wytrwałości i systematyczności, a wynki muszą przyjść.

[wolf1971]

Treningi równiutkie jak przy linijce, dokładne jak szwajcarski zegarek No no le0n71, brawo!

[le0n71]

Niemiecki trening to i dokładność niemiecka

[wolf1971]

No

[marcinski]

Leon, wygląda na to że ten plan jest szyty specjalnie na Twoją miarę! Świtnie Ci idzie i trzymaj tak dalej:)

[le0n71]

Mam pytanie do doświadczonych biegaczy.
Na czwartek mam taki trening:

pytanie.jpg

Czy jeżeli pobiegnę te 12km bez przerw to będzie różnica? Rozumiem interwały, ale jeżeli tempo jest mocne, a tutaj tempo jest do biegu ciągłego. Rozwiejcie moje wątpliwości i wybaczcie moją niewiedzę

[mimik]

Cieszę się na ten drobiazg normalnie jak dziecko

I bardzo dobrze. Niketórzy krytykują taką postawę, ale jak dla mnie wszystko jest dobre co chociaż trochę motywuje i dopinguje

Pozdro!

[kachita]

Udanego urlopu!

[Asiula]

Życzę szybkiego osiągnięcia celu 45min. na dyszkę. Też jeszcze nie pobiegłem w takim czasie 10km. Ale ja póki co chcę zrobić w 1:45 półmaraton 18.08.12 w Skarżysku.
Aha, ja też byłem w Karwii, wróciłem 4.08. Bardzo mi się podoba to miejsce.
Pozdrowionka

Oooo... Karwia piękna, malutka, przystępna mieścina
Biegałes coś po plaży? jak odczucia?!

Ooo... piękny cel! To zyczę powodzenia i trzymam kciuki!

PS... juz doczytałam, że balowałeś, a nie biegałes