Krzychu M- komentarze

[sosik]

Arku gratulacje, a Krzychu za Ciebie trzymam kciuki. No i za pogodę.

[Krzychu M]

W niedzielę na bardzo fajnej płaskiej trasie 44:22, zupełnie nie wychodzą mi ostatnio starty, trzy tygodnie temu testowa piątka i czas 20:00 powinno wyjść z tego ok. 42:00 a nawet lepiej, a wyszła cienizna, wiadomo temperatura była masakryczna ale aż tyle w plecy? po 6 km zupełnie mnie ścięło, na jesieni ubiegłego roku 10,5km biegałem średnio po 4;09 a teraz ledwo 4:22 wyszło.

Ciężko powiedzieć ile czasu na dychę "zabiera" upał.Jak zaczniesz za szybko to przy 30st stracisz podwójnie.Po prostu umieralnia.
2 minuty spokojnie mogło być....a może i więcej.....ale to taka gdybologia.

[mariuszbugajniak]

Koło 20-22 stopni będzie, może będzie padać... Dziwna godzina do zawodów, ta 17...

[Krzychu M]

Koło 20-22 stopni będzie, może będzie padać... Dziwna godzina do zawodów, ta 17...

Lepsza 17-ta niż 14-ta.
W tamtym roku w Bukownie było 16st a 3 lata temu ....33st .....asfalt się topił ...było umierająco.

[panucci10]

Koło 20-22 stopni będzie, może będzie padać... Dziwna godzina do zawodów, ta 17...

Lepsza 17-ta niż 14-ta.
W tamtym roku w Bukownie było 16st a 3 lata temu ....33st .....asfalt się topił ...było umierająco.

Bylo chyba 20st i strasznie duszno! Na rozgrzewce slonce bylo a potem byly chyba chmury? Tak czy siak trasa nudna bo 2xkolko sie robilo aoe za to plasko przynajmniej w moim odczuciu. Powodzenis chlopaki, 3mam kciuki za zyciowki

[mar_jas]

Bez nowej życiówki nie wracaj....i to bez szukania wymówek!!! Powodzenia

[Krzychu M]

Bez nowej życiówki nie wracaj....i to bez szukania wymówek!!! Powodzenia

Na nic nie będę zwalał.Jak zawalę to tylko ze swojej strony.
Skawina czy Dębica to jeszcze nie była forma,więc i spiny nie było.
Teraz lekka presja jest,bo co prawda starty docelowe we wrześniu,ale to kawał czasu i wiele się może wydarzyć.
Po Bukownie już nie będzie startów na 10k po życiówkę(Dobczyce są w środku lipca i 140m up na 10k).

Bylo chyba 20st i strasznie duszno! Na rozgrzewce slonce bylo a potem byly chyba chmury? Tak czy siak trasa nudna bo 2xkolko sie robilo aoe za to plasko przynajmniej w moim odczuciu

Może i 20st,ale były chmury więc dla mnie OK.Jędrzejów biegłem przy 26st w mega słońcu,w Dębicy niewiele chłodniej a i
Skawina nie rozpieszczała.
Kiedyś były w Bukownie 3 pętle,teraz są dwie.Dla mnie nie ma nudnej trasy na 10k,nie zdążę się znużyć(co innego połówka czy cały),jest ciągła
rywalizacja i wypatrywanie coraz to nowych koszulek do wyprzedzania.
Dlatego tak lubię dychy.Teraz kiedy lekko trenuję tym bardziej je polubiłem i mam mega ochotę się zjechać na maksa.

[le0n71]

Krzychu powodzenia jutro, życiówa musi być!!

[Skoor]

Krzychu, pogoda bedzie jutro raczej dobra wiec jak jutro wrocisz bez zyciowki to...





Wrocisz bez zyciowki

Powodzenia!

[panucci10]

Powodzonka! Pogoda ma być super na szybkie bieganie więc twierdze że życiówka jest solidnie zagrożona !

[Glonson]

Powodzenia jutro i do zobaczenia!

[neevle]

Powodzenia!

[katekate]

powodzenia Krzychu!

[Krzychu M]

Dzięki wszystkim!Jak nie będzie jakiegoś kataklizmu w postaci mega wiatru,burzy to
atakuję 39 minut.
Nie wiem czy to dobrze,ale w tym tygodniu przy zejściu z obciążeń waga szaleje i pokazuje 76,5kg.
To aż 4kg mniej niż w Skawinie.....nie wiem czy nie za szybko mnie ubywa....ponad rok takich cyferek nie
widziałem na wyświetlaczu i znowu ubrania na mnie wiszą.
Muszę się jeszcze mentalnie nastawić na duży ból,ostatnio się na zawodach udawało....pożyjemy,zobaczymy.

[acer]

Trzymam kciuki, walcz, walcz!