Marcin Świerc - Droga do UTMB 2019

[KrzysiekJ]

No i kolejna wygrana. Tym razem Australia (100km).

Brawo!

[Jaca_CH]

Czy ktoś jest w stanie ocenić czy te dwie wygrane Marcina to była "bułka z masłem" i po prostu formalność?
Jaki poziom reprezentują konkurenci Marcina z tych biegów? (nie znalazłem ich w rankingu ITRA)
Czy te biegi (Meksyk, Australia) są punktowane przez ITRA?
Może ktoś ma informacje co robią, gdzie i z jakim skutkiem biegają potencjalni rywale Marcina w UTMB?

[sebbor]

Australia należy do UTWT więc na pewno punktowane ITRA.

Wystarczy spojrzeć na wyniki z ubiegłych lat, żeby zobaczyć, że poziom bywał tam sporo wyższy. Biegano nawet poniżej 9 godzin, choć też nie wiem w jakich warunkach te 9:30 Marcina było robione. Nie mniej jednak jak na bieg w przeziębieniu i na wejście w sezon to Marcin pokazał że jest bardzo mocny. Każde wygranie biegu UTWT to jest jednak klasa i światowy poziom.

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Z kontynentu na kontynent - raport Marcina Świerca

[Sikor]

"Raport" w tytule dobrze pasuje. Dobrze mi sie takie rzeczy czyta: zwiezle i na temat
Forma a felietonu jakos do mnie nie przemawia...

Czekam na nastepna czesc

[Jaca_CH]

Świetnie! Dobrze to rokuje. Byle zdrowie dopisało

[Wieńczysław]

Czyli wychodziłoby na to, że Marcin odpuszcza tegorocznego Mardułę?
A myślałem, że będzie jubileuszowe, 10te zwycięstwo

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Antypody, Tatry i Alpy Bawarskie - raport Marcina Świerca

[Adam Klein]

Kciuki trzymam. Otwarty trening w Google Australia ? No No

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł „Sprint" w Garmisch i obóz w Tignes - Raport Marcina Świerca

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Taktyka i oczekiwania - raport Marcina Świerca

[khorne]

Ja mam pytanie do Marcina.
Od razu zaznaczam, że nie zamierzam w jakikolwiek sposób naśladować to co (teoretycznie) znajdę w odpowiedzi. Zresztą z technicznego punktu widzenia (czas) i tak byłoby to niestety niemożliwe

Marcin, ile w obecnym cyklu przygotowawczym spędzasz średnio godzin tygodniowo na :
1. bieganiu
2. rowerze
3. innych formach aktywności (np. basen)
4. treningu core / ogólnorozwojówki / stabilizacji
5. ? (jeżeli o czymś szczególnym zapomniałem, albo chciałbyś sam coś dodać to śmiało :D)

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Teraz nie przesadzić - raport Marcina Świerca

[marcin.swierc]

hej teraz dopiero widzę pytanie już odpowiadam
1) 28/35 h biegania w górach na dużych przewyższeniach to jednak schodzi (wycieczka w Tatrach na 52 km to 9 h wychodzi )
2) rower do 3 razy w tygodniu do 4/5 h w sumie
3) basen ostatnio trudno ale raz w tygodniu staram się wyrwać np udało się w Tatrach skoczyć do Tatralandii ;P
4) chciał by się więcej i powinienem więcej - wychodzi do 20/30 min dziennie
5) Compex od czasu do czasu 3/4 w tyg choć teraz przed startem nie używam ze by mieć swój tonus mięśni

Ja mam pytanie do Marcina.
Od razu zaznaczam, że nie zamierzam w jakikolwiek sposób naśladować to co (teoretycznie) znajdę w odpowiedzi. Zresztą z technicznego punktu widzenia (czas) i tak byłoby to niestety niemożliwe

Marcin, ile w obecnym cyklu przygotowawczym spędzasz średnio godzin tygodniowo na :
1. bieganiu
2. rowerze
3. innych formach aktywności (np. basen)
4. treningu core / ogólnorozwojówki / stabilizacji
5. ? (jeżeli o czymś szczególnym zapomniałem, albo chciałbyś sam coś dodać to śmiało :D)

[Marcin Rakoczy]

Marcin kibicujemy ci i pozdrawiamy!
Marcin Lilian i Jebet