Acer - komentarze

[Wapel]

czyli zdaniem Skarżyńskiego podbiegi należy robić spokojnie?

[acer]

Źle się wyraziłem podbiegi mają być łagodne ale dynamicznie wykonane

[ciaptak]

Rozpędzasz się kolego Jak z rzucaniem fajek u Ciebie?

[acer]

Dziękuje dobrze...niebawem będzie 2 miesiące bez papierosa, da się żyć ale nie ukrywam czasami "ciągnie" aby choć jednego zapalić

[ciaptak]

W moim wypadku jeden mogłoby być o ten jeden za dużo. Nie palę od 3 sierpnia i dobrze mi z tym. Powoli czuję jak się organizm oczyszcza:) Wytrwałości życzę.

[rubin]

Widzę, że jesteśmy prawie rówieśnikami. Obiecuję jutro doczytać całego bloga do końca. Będę podglądać i Cię gonić

[acer]

.....Będę podglądać i Cię gonić

gonić?...przy mojej "regularności" to chyba nie będzie trudne

[rubin]

O! To dlatego właśnie będziesz pierwszym celem

[acer]

[Wapel]

gratki tygodniowej aktywności

co do wagi to szczerze zazdroszczę... może na wiosnę też mi waga tyle pokaże na razie jestem 5 kg na plusie :D

[rubin]

.....Będę podglądać i Cię gonić

gonić?...przy mojej "regularności" to chyba nie będzie trudne

24.11 - sobota

3 treningi biegowe w sumie 29,2 km, 1 trening na basenie (tym razem więcej kraula i szyja dziś nie boli jak ostatnio).

Kurcze, acer, się stało, normalnie (przynajmniej w tym jednym aspekcie

chart[1].jpg

No, ale ponieważ nie liczy się ilość a jakość - to nadal jestem daleko z tyłu. Pozdrawiam i stanowczo motywuję !!!

[Angua]

Gratuluję Wam chłopaki wytrzymałości, ja teoretycznie nie palę od sierpnia zaszłego roku. Teoretycznie, bo do piwka sobie czasem zapalę, ale to raczej w sytuacjach towarzysko-knajpianych, niż do tego piwka w domu. A że te zdarzają się rzadko, to i rzadko fajczę
A waga - nie chudnę, co mnie wkurza, ale też nie tyję, co mnie cieszy. I jak tu dogodzić kobiecie?

[Angua]

Ostatnie posty wcięło, więc nie edytuję tego wyżej, tylko wklepuję nowy.
Waga Ci pięknie schodzi, pewnie przełoży się to i z czasem na bieganie. Czyżbyś uzależnił się od podbiegów?

[acer]

.... Czyżbyś uzależnił się od podbiegów?

To plan na zimę.

.... ale wychodzi na to, że te moje podbiegi są zbyt łagodne.

[Wapel]

fajny trening, kilometraż niezły i tempo też ponoć idealne na trening co do podbiegów to powiem Ci, że rzeczywiście możesz znaleźć coś "mocniejszego" - ja dzisiaj pokonałem wcale nie straszny podbieg (wiem gdzie są w okolicy gorsze) ale i tak nogi czują to dosyć mocno... Powodzenia w budowaniu siły na wiosnę