smatters pisze: Nie mozna byc zaslepiony na jeden 'sluszny' kierunek, nalezy dopuscic choc troche mysli,
ze moze jednak nie jest tak jak ja mysle.
Od pewnego czasu już nie...WojtekM pisze:Zoltar, przyznaj się, że logujesz się jako Kuba czasami
A to gratuluję, bo ja ostatnio byłem na biegu o takim samym charakterze i nie wypatrzyłem ani na starcie ani na mecie nikogo w butach minimalistycznych... W związku z tym po biegu zmieniłem moje asicsy na merrelle, żeby się trochę polansować, bo jednak w butach z 0 dropem nie zamierzam biegaćgl pisze: dziś uczestniczyłem w imprezie rekreacyjnej - przełaj 10km, głównie piach, sporo mokrej trawy
i nieco błota, ale też niewielkie twarde fragmenty leśnych duktów pokryte kamieniami;
po starcie przez pierwszy kilometr z ciekawości truchtałem za zawodnikiem biegnącym w typowych butach minimalistycznych
A widzisz, znam ludzi którzy biegają z pięty w minimalach nie dlatego, że są słabi technicznie itd tylko dlatego, że te buty są wygodniejsze od żelazek. Nie wszyscy minimaliści są świadomi tego, co kupują i jak się powinno biegać w tych butach. Stąd też nie dziwią mnie kontuzje oskarżycieli Vibrama :]gl pisze:a tu się podłączę:Gife pisze:a polecam buty bez systemów bez względu na poziom biegania. Najlepiej 0 drop i amortyzacja umiarkowana. Do tego odpowiednie dawkowanie ćwiczeń wzmacniających i nie przesadzać z przebiegiem. Idealne wg mnie rozwiązanie bo nie targasz kg żelazek i nie wpadasz w sidła twardości minimali. Jest po środku.
dziś uczestniczyłem w imprezie rekreacyjnej - przełaj 10km, głównie piach, sporo mokrej trawy
i nieco błota, ale też niewielkie twarde fragmenty leśnych duktów pokryte kamieniami;
po starcie przez pierwszy kilometr z ciekawości truchtałem za zawodnikiem biegnącym w typowych butach minimalistycznych - bez względu na aktualne podłoże lądował na pięcie,
niemniej nie było mowy, aby lądował na wyprostowanej w kolanie nodze;
z bólem serca przyznam, iż choć jestem zdeklarowanym minimalistą nieortodoksyjnym
to zacząłem powątpiewać w edukacyjne walory tego niewątpliwie wspaniałego obuwia;
No to zrób test. Zdejmij buty i skarpetki, wybierz nawierzchnię po której chciałbyś biegać w VFF i pobiegnij (skoro myślisz o 2k na początek w VFF, to może właśnie te wspomniane 2k).KrzysiekJ pisze:Nie mam pojęcia. Nie testowałem boso po chodniku.
Kiedyś na bosaka pobiegłem po plaży, ale z kiepskim skutkiem. Zrobiłem kilkanaście kilometrów i na drugi dzień miałem paskudne zakwasy w łydkach i pęcherze na stopach.
Teraz łydki mam dużo silniejsze, ale obawiam się właśnie bąbli i bolesnych otarć.
i tak długo to męczyć, aż nie będziesz miał otarć, czy krwiaków. Hassy coś może na ten temat tobie więcej napisać - ja ze swej strony dodam tylko, że jest to proces dynamiczny, i nie działa to na zasadzie jazdy na rowerze >> raz "naumiane" na zawsze zostaje 
Szczerze mówiąc, o dziwo. Za to skóra ma "pamięć" i jej wytrzymałość się z czasem zaskakująco szybko zwiększa (nawet po kilku miesiącach w butach).
