. Nie biegałem, bo podobno "w życiu są rzeczy (i osoby), o które warto walczyć do samego końca" :uuusmiech: . Wydaje mi się, że sobota była takim dniem, porankiem walki o szczęście 
. Czy wygrałem? Nie wiem, bo ta walka jeszcze trwa, a jedna bitwa nie oznacza jeszcze wygranej wojny... Ale będę walczył, bo chcę...Dzisiaj standardowy BS, silny wiatr boczny, ubiór zimowy, bo temperatura oscyluje w granicach zera. Na drogach ślisko, buty lekko traciły przyczepność, ale co się dziwić - koniec listopada. Tętno średnie 150 utrzymywałem do połowy dystansu, a potem przyspieszyłem, wiec i tętno skoczyło. Komfort biegu jednak był, samopoczucie ok., więc fajnie. Nie ma jeszcze terminu MW, przypuszczam, że to koniec września, wygląda więc na to, że Danielsowskie 6 tygodni I fazy zacznę w połowie kwietnia. zastanawiam się nad półmaratonem warszawskim (29 marca), pewny Run Toruń 2015 10 km (koniec kwietnia), potem Bieg Powstania Warszawskiego (koniec lipca), Półmaraton Dwóch Mostów jako wybieganie przed MW (wrzesień), i impreza docelowa MW. Koniec sezonu na Biegu Niepodległości. A myślę jeszcze nad Biegiem Rycerskim.... także w głowie lekki mętlik i szczerze mówiąc jak te starty pogodzić z przygotowaniami, bo mimo chciałbym jakoś w tych biegach pobiec
. Teoretycznie wiem jaka impreza jest docelowa, ale.... może ktoś coś mądrego doradzi.....12,84 km: 1:10:01; śr. 5:27/km; HR śr./max.: 150/170
. Plany na grudzień: 200 km (wiem, z to niedużo, ale spokojnie - nic na wariata), 15 treningów, waga < 80 kg - święta, wiec jakieś wyzwanie jest....
, a po 20 zaczęła już biec tylko głowa 
, całe szczęście, że ciało pracuje jak maszyna. Z wiatrem na pełnym luzie, bałem się, że po nawrocie będzie bardzo trudno, a było tylko trudno. Tradycyjnie już przyspieszyłem na podbiegu w Tłuchówku i na końcówce.
. To był dobry trening, to był dobry dzień...
. Wiem, że nie ten dział, ale może ktoś pomoże