Biegaj z "Saska Sport" w Gorzowie Wlkp.
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
Nie jedzie ktoś na Półmaraton Gryfa do Szczecina 28go sierpnia? No chooooooodźcie !!!!!!!!!!!!!!1 Nie chce mi się samej jechać
-
- Dyskutant
- Posty: 39
- Rejestracja: 26 sty 2011, 01:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam wszystkich po długiej przerwie.
Cześć Ola, dawno mnie nie było. Ja planowwałem start na Gryfie. Niestety miałem dużą przerwę. Praktycznie od połowy czerwca do zeszłego tygodnia nie truchtałem. Dużo pracy, obowiązków, potem urlop. Wybiegałem tylko tak sporadycznie. Za to jakiego brzusia wychodowałem . Tak więc półmaraton sobie odpuszczę. Ale daj znać jak bedziesz to podjadę pokibicować bo bede cały weekend w Szczecinie.
Za to jak będzie jakaś dyszka w okolicach to chętnie się z nią z mierze.
Biegacie jeszcze we wtorki o 19?
Pozdrawiam.
Cześć Ola, dawno mnie nie było. Ja planowwałem start na Gryfie. Niestety miałem dużą przerwę. Praktycznie od połowy czerwca do zeszłego tygodnia nie truchtałem. Dużo pracy, obowiązków, potem urlop. Wybiegałem tylko tak sporadycznie. Za to jakiego brzusia wychodowałem . Tak więc półmaraton sobie odpuszczę. Ale daj znać jak bedziesz to podjadę pokibicować bo bede cały weekend w Szczecinie.
Za to jak będzie jakaś dyszka w okolicach to chętnie się z nią z mierze.
Biegacie jeszcze we wtorki o 19?
Pozdrawiam.
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
Oooooooooooo kto tu się odezwał Super! Wróciłeś do Gorzowa na dobre, czy w Szczecinie zostajesz?
Ja sobie Gryfę odpuszczę, nie chce mi się jechać samej szczerze mówiąc. Z resztą do wczoraj był termin wpłaty kasy i go przeoczyłam
Ja biegam różnie, więc jakbyś chciał potruchtać to wal śmiało. 501578999
Forum lekko spustoszało, nikt się nie odzywa Z tego co wiem Natalia biega ze Sławkiem w tygodniu, więc do nich się odzywaj też! i tradycyjnie, niedziela 9 30
PS. a brzuszek zrzuuuucisz!
Ja sobie Gryfę odpuszczę, nie chce mi się jechać samej szczerze mówiąc. Z resztą do wczoraj był termin wpłaty kasy i go przeoczyłam
Ja biegam różnie, więc jakbyś chciał potruchtać to wal śmiało. 501578999
Forum lekko spustoszało, nikt się nie odzywa Z tego co wiem Natalia biega ze Sławkiem w tygodniu, więc do nich się odzywaj też! i tradycyjnie, niedziela 9 30
PS. a brzuszek zrzuuuucisz!
-
- Dyskutant
- Posty: 39
- Rejestracja: 26 sty 2011, 01:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
w Gorzowie jestem teraz w tygodniu na weekendy śmiagm do Szczecina.
Oj ciężko mi było wkręcić się w rytm biegowy. Teraz po 2 tygodniach chyba się udało. Patrząc na brzuch - motywacja wraca.
Oj ciężko mi było wkręcić się w rytm biegowy. Teraz po 2 tygodniach chyba się udało. Patrząc na brzuch - motywacja wraca.
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
hej ho. Wariuuuuuję już w tym domu (dla niepoinformowanych - kostkę skręciłam na tydzień przed triatlonem ).
ALE ! z tych nudów skleciłam film Jeśli macie chęć, zapraszam do oglądania
http://www.youtube.com/watch?v=1yNTMj_UdB8
ALE ! z tych nudów skleciłam film Jeśli macie chęć, zapraszam do oglądania
http://www.youtube.com/watch?v=1yNTMj_UdB8
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
baaaardzo się cieszę
- DanielO ;)
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 16 maja 2011, 11:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 4:36:07
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
Świetne.
Wróżę karierę, nie tylko w sporcie, ale i w Hollywood.
Wróżę karierę, nie tylko w sporcie, ale i w Hollywood.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 14
- Rejestracja: 21 kwie 2011, 09:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej Ola! Życze szybkiego powortu do zdrowia. Oglądałam Twój film, jest po prostu świetny, uśmiałam się po pachy. Paula
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
dzięki Wam wielkie mnie niestety czeka b. długi powrót do zdrowia..
- lukarz
- Dyskutant
- Posty: 44
- Rejestracja: 05 sty 2011, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 1:56 półmaraton
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp
- Kontakt:
Coś o wracaniu do zdrowia wiem
filmik dobry, a szczególnie podkład muzyczny
filmik dobry, a szczególnie podkład muzyczny
- jaro109
- Rozgrzewający Się
- Posty: 10
- Rejestracja: 06 wrz 2006, 19:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: częstochowa
- Kontakt:
noooooo!!!............. to dzisiaj kopara na treningu nie jednemu opadnie - jak się dowiedzą z kim trenowałemFemale Forrest Gump pisze:hej ho. Wariuuuuuję już w tym domu (dla niepoinformowanych - kostkę skręciłam na tydzień przed triatlonem ).
ALE ! z tych nudów skleciłam film Jeśli macie chęć, zapraszam do oglądania
http://www.youtube.com/watch?v=1yNTMj_UdB8
zdrowiej!
www.zabiegani.czest.pl
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
heheheh
dzięęęęęęęęęęęęęki. Daj znać jak będziesz w Gorzowie - może wyzdrowieję do tego czasu
dzięęęęęęęęęęęęęki. Daj znać jak będziesz w Gorzowie - może wyzdrowieję do tego czasu
- początkujący
- Rozgrzewający Się
- Posty: 14
- Rejestracja: 24 mar 2011, 13:35
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gorzów Wielkopolski
Uwaga! Od jutra rzucam palenie i zaczynam biegać. Cel I: godzinny bieg. Termin: do końca roku. Pozdrawiam wszystkich!
- Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
Dobrzeeeeeeeee!!! Brawo Już jestem z Ciebie dumna, mądra decyzja ! A ten godzinny bieg na pewno uda Ci się osiągnąć wcześniej- zobaczysz!!!!!
Ja już wróciłam do basenu i za chwilę wyruszam na pierwszą po-kontuzyjną próbę rowerową A za jakieś 2-3tygodnie, wracam do ukochanego bieganiaaaaaaaaaaa. Więc i za mnie trzymac kciuki proszę
Ja już wróciłam do basenu i za chwilę wyruszam na pierwszą po-kontuzyjną próbę rowerową A za jakieś 2-3tygodnie, wracam do ukochanego bieganiaaaaaaaaaaa. Więc i za mnie trzymac kciuki proszę