Biegaj z "Saska Sport" w Gorzowie Wlkp.

Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Nie jedzie ktoś na Półmaraton Gryfa do Szczecina 28go sierpnia? :hej: :hej: No chooooooodźcie !!!!!!!!!!!!!!1 :bum: :bum: Nie chce mi się samej jechać :tonieja: :bum:
New Balance but biegowy
erwolf
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 26 sty 2011, 01:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam wszystkich po długiej przerwie.
Cześć Ola, dawno mnie nie było. Ja planowwałem start na Gryfie. Niestety miałem dużą przerwę. Praktycznie od połowy czerwca do zeszłego tygodnia nie truchtałem. Dużo pracy, obowiązków, potem urlop. Wybiegałem tylko tak sporadycznie. Za to jakiego brzusia wychodowałem ;-). Tak więc półmaraton sobie odpuszczę. Ale daj znać jak bedziesz to podjadę pokibicować bo bede cały weekend w Szczecinie.

Za to jak będzie jakaś dyszka w okolicach to chętnie się z nią z mierze.

Biegacie jeszcze we wtorki o 19?

Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Oooooooooooo kto tu się odezwał :hej: Super! Wróciłeś do Gorzowa na dobre, czy w Szczecinie zostajesz?
Ja sobie Gryfę odpuszczę, nie chce mi się jechać samej szczerze mówiąc. Z resztą do wczoraj był termin wpłaty kasy i go przeoczyłam :bum: :bum:
Ja biegam różnie, więc jakbyś chciał potruchtać to wal śmiało. 501578999
Forum lekko spustoszało, nikt się nie odzywa :hej: :hej: Z tego co wiem Natalia biega ze Sławkiem w tygodniu, więc do nich się odzywaj też! i tradycyjnie, niedziela 9 30 :usmiech:
PS. a brzuszek zrzuuuucisz! :bum:
erwolf
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 26 sty 2011, 01:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

w Gorzowie jestem teraz w tygodniu na weekendy śmiagm do Szczecina.
Oj ciężko mi było wkręcić się w rytm biegowy. Teraz po 2 tygodniach chyba się udało. Patrząc na brzuch - motywacja wraca.
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

hej ho. Wariuuuuuję już w tym domu (dla niepoinformowanych - kostkę skręciłam na tydzień przed triatlonem :ech: ).
ALE ! z tych nudów skleciłam film :hej: :hej: :hej: Jeśli macie chęć, zapraszam do oglądania :bum:

http://www.youtube.com/watch?v=1yNTMj_UdB8
Awatar użytkownika
Ulaa
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 197
Rejestracja: 05 lis 2008, 13:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ola film suuuper, ale się uśmiałam! Na prawdę czad! :)
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

:hej: :hej: :hej: :hej: baaaardzo się cieszę :hej: :hej: :hej:
Awatar użytkownika
DanielO ;)
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 16 maja 2011, 11:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:36:07
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Świetne.
Wróżę karierę, nie tylko w sporcie, ale i w Hollywood.
paulaglinik
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 21 kwie 2011, 09:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej Ola! Życze szybkiego powortu do zdrowia. Oglądałam Twój film, jest po prostu świetny, uśmiałam się po pachy. Paula
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

dzięki Wam wielkie :usmiech: mnie niestety czeka b. długi powrót do zdrowia.. :ech:
Awatar użytkownika
lukarz
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 05 sty 2011, 18:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 1:56 półmaraton
Lokalizacja: Gorzów Wlkp
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Coś o wracaniu do zdrowia wiem :wrr:

filmik dobry, a szczególnie podkład muzyczny :hejhej:
Awatar użytkownika
jaro109
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 06 wrz 2006, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: częstochowa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Female Forrest Gump pisze:hej ho. Wariuuuuuję już w tym domu (dla niepoinformowanych - kostkę skręciłam na tydzień przed triatlonem :ech: ).
ALE ! z tych nudów skleciłam film :hej: :hej: :hej: Jeśli macie chęć, zapraszam do oglądania :bum:

http://www.youtube.com/watch?v=1yNTMj_UdB8
noooooo!!!............. to dzisiaj kopara na treningu nie jednemu opadnie - jak się dowiedzą z kim trenowałem :bum: :hahaha:

zdrowiej!
www.zabiegani.czest.pl
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

heheheh :hej: :hej: :hej:
dzięęęęęęęęęęęęęki. Daj znać jak będziesz w Gorzowie - może wyzdrowieję do tego czasu :usmiech:
Awatar użytkownika
początkujący
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 24 mar 2011, 13:35
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gorzów Wielkopolski

Nieprzeczytany post

Uwaga! Od jutra rzucam palenie i zaczynam biegać. Cel I: godzinny bieg. Termin: do końca roku. Pozdrawiam wszystkich! :taktak:
Awatar użytkownika
Female Forrest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 450
Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
Życiówka na 10k: 0:51
Życiówka w maratonie: 4:44
Lokalizacja: Gorzów Wlkp.

Nieprzeczytany post

Dobrzeeeeeeeee!!! Brawo :hej: Już jestem z Ciebie dumna, mądra decyzja ! :hej: :hej: :hej: A ten godzinny bieg na pewno uda Ci się osiągnąć wcześniej- zobaczysz!!!!! :bum:

Ja już wróciłam do basenu i za chwilę wyruszam na pierwszą po-kontuzyjną próbę rowerową :bum: A za jakieś 2-3tygodnie, wracam do ukochanego bieganiaaaaaaaaaaa. Więc i za mnie trzymac kciuki proszę :hej: :hej: :hej:
ODPOWIEDZ