Komentarz do artykułu O tym, jak pogodzić miłość do biegania i ... wina - rozmowa z Tomaszem Bladosem

[gasper]

Kulawy, we Francji to przecież biegaliśmy cały czas na winie- piliśmy je tylko przed i po biegu zamiast w trakcie

[Buniek]

Kulawy, we Francji to przecież biegaliśmy cały czas na winie- piliśmy je tylko przed i po biegu zamiast w trakcie

no i w tym cała różnica, jak pijesz w trakcie to jesteś ekstrawagancki jak przed i po to jesteś chlejus
pozdrawiam

[puella]

Co do treningu po 22... Wydaje mi się, że trening, robiony późną porą, zwłaszcza po ciężkiej pracy, jest dla organizmu o wiele cięższy i po prostu wycieńczający. Po pierwsze robiony na zmęczeniu, po drugie nie w porach startowych, po trzecie mamy po nim o wiele mniej czasu na regenerację organizmu.

A więc, jeśli zależy nam na wyższej formie sportowej, powinniśmy trenować o bardziej "ludzkich" porach Na tym polega m. in. trudność w byciu sportowcem

Z kolei sporo biegaczy amatorów lubi biegać wieczorami, bo wtedy ma czas. Jestem za, jeśli nie można inaczej Ważne, żeby biegać:)

[puella]

A i a ' propos picia wina po biegach;) Przypomniało mi się, że jak byłam kiedyś, jako juniorka, na Mistrzostwach Europy w biegach górskich we Francji, to na mecie rozdawali wino!!!! Czerwone, wytrawne. To było tym bardziej zabawne, gdyż sporo uczestników nie miało skończonego 18 roku życia

[strasb]

" są biegi we Francji, w których na punktach odżywczych zamiast wody podawane jest wino "

Znacie może takie biegi..?

Marathon du Medoc jest zwykle reklamowany jako najdłuższy maraton na świecie. (na plakatach jest zygzakujący biegacz z krasnym licem, błędnym wzrokiem i gwiazdkami wokół głowy).

A dla tych, którzy od czerwonego wolą białe to polecam Marathon de Vignoble w Alzacji: http://www.marathon-alsace.com/

[Adam Klein]

No nie tak zupełnie...przynajmniej ostatnio - http://biegi.warszawa.pl/wyniki/index.p ... a&rok=2011

No że ostatnio to oczywiście wiem, chodzi o lata 2005 - 2008

[KRZYSIEKBIEGA]

Trening nie ma sensu o 22-iej jeżeli robi się go bezpośrednio po pracy. Tak jak jest wspomniane w artykule

dlaczego? wydaję mi się że sporo osób robi trening bezpośrednio po pracy..

Ja mam zasadę że przetrenowanie jest gorsze od niedotrenowania. Przy mniejszej objętości treningowej sprawdziłem na sobie iż zawody wychodzą mi zawsze lepiej, walcząc z zawodnikami którzy trenują regularnie, mając kilometraż nawet dwukrotonie większy od mojego. Trzeba mieć czas żeby coś zjeść, mieć czas na gimnastykę. Lepiej też zmniejszyć objętościowo trening i mieć czas na gimnastykę-niż bezsensownie tłuc kolejne kilometry - kosztem właśnie gimnastyki o której często zapominany.

I żeby odpowiedzieć sobie na pytanie, zrób trening bezpośrednio po pracy i zrób trening w odstępie 4 godziny po pracy-może zauważysz różnicę i wtedy będziesz wiedział do czego zmierzam....

Zawodnicy trenujący bezpośrednio po pracy znacznie bardziej odczują trudy w pokonaniu maratonu....

[gasper]

I żeby odpowiedzieć sobie na pytanie, zrób trening bezpośrednio po pracy i zrób trening w odstępie 4 godziny po pracy-może zauważysz różnicę i wtedy będziesz wiedział do czego zmierzam....

jak kończysz prace o 20 to możesz tej różnicy nie zauważyć

[pil]

Trening nie ma sensu o 22-iej jeżeli robi się go bezpośrednio po pracy. Tak jak jest wspomniane w artykule

dlaczego? wydaję mi się że sporo osób robi trening bezpośrednio po pracy..

Ja mam zasadę że przetrenowanie jest gorsze od niedotrenowania. Przy mniejszej objętości treningowej sprawdziłem na sobie iż zawody wychodzą mi zawsze lepiej, walcząc z zawodnikami którzy trenują regularnie, mając kilometraż nawet dwukrotonie większy od mojego. Trzeba mieć czas żeby coś zjeść, mieć czas na gimnastykę. Lepiej też zmniejszyć objętościowo trening i mieć czas na gimnastykę-niż bezsensownie tłuc kolejne kilometry - kosztem właśnie gimnastyki o której często zapominany.

I żeby odpowiedzieć sobie na pytanie, zrób trening bezpośrednio po pracy i zrób trening w odstępie 4 godziny po pracy-może zauważysz różnicę i wtedy będziesz wiedział do czego zmierzam....

Zawodnicy trenujący bezpośrednio po pracy znacznie bardziej odczują trudy w pokonaniu maratonu....

wydaje mi się, że jedno nie wyklucza drugiego - w okresie letnim robiłem treningi własnie ok. 22 bo nie potrafiłem zmusić się do treningu przed pracą, zresztą to właśnie trening późną porą dawał mi czas na spokojne zrobienie gimnastyki rozciągającej jak i siłowej, co przy treningach porannych było nie możliwe, bo musiałbym wstawać przed 5 rano zimą i jesienią biegam bezpośrednio po pracy - różnicy nie odczuwam, ale nie mam ciężkiej pracy fizycznej, więc może dlatego..

[KRZYSIEKBIEGA]

I żeby odpowiedzieć sobie na pytanie, zrób trening bezpośrednio po pracy i zrób trening w odstępie 4 godziny po pracy-może zauważysz różnicę i wtedy będziesz wiedział do czego zmierzam....

jak kończysz prace o 20 to możesz tej różnicy nie zauważyć

Kwestia kto jakie ma podejście do życia. Dla mnie pieniądze zawsze były na dalszym miejscu i może dlatego udaje mi sie tak wygospodarować czas żeby na pierwszym miejscu był czas poświęcony na wychowanie dziecka z pracą i nigdy nie zgadzałem się brać nadgodzin czy innej pracy gdzie nas sie wykorzystuje. Co innego jak ktoś ma własną działalność-wtedy sam sobie problem robi bo wszak może i zarobi ale żadnego życia osobistego i o wakacjach może zapomnieć. Tak więc dla mnie nie ma wytłumaczenia że kończe prace o 22-ej, bo odliczając 8 godzin to spokojnie znalazłbym czas żeby do tej 14tej zrealizować trening...

[gasper]

Kwestia kto jakie ma podejście do życia. Dla mnie pieniądze zawsze były na dalszym miejscu i może dlatego udaje mi sie tak wygospodarować czas żeby na pierwszym miejscu był czas poświęcony na wychowanie dziecka z pracą i nigdy nie zgadzałem się brać nadgodzin czy innej pracy gdzie nas sie wykorzystuje.

nie rozumiem tego zdania - nadaje sie do fortunek

[Adam Klein]

W każdym razie Tomek pobiegł dzisiaj 32:26 zajmując 9 miejsce, gratuluję. Wpadnę kiedyś po wino.

[KRZYSIEKBIEGA]

Kwestia kto jakie ma podejście do życia. Dla mnie pieniądze zawsze były na dalszym miejscu i może dlatego udaje mi sie tak wygospodarować czas żeby na pierwszym miejscu był czas poświęcony na wychowanie dziecka z pracą i nigdy nie zgadzałem się brać nadgodzin czy innej pracy gdzie nas sie wykorzystuje.

nie rozumiem tego zdania - nadaje sie do fortunek

A ja nie rozumiem jak można iść bezpośrednio po pracy na trening, czy to można nazwać treningiem?:)

[gasper]

A ja nie rozumiem jak można iść bezpośrednio po pracy na trening, czy to można nazwać treningiem?:)

dla mnie po pracy umysłowej trening biegowy to sama przyjemność i odpoczynek

[Dorotka Gonitwa]

Zgadzam się z Tobą Gasper fortunka pierwsza klasa. Ja za to nie rozumiem jak można nie rozumieć, że po pracy można zrobić dobry trening.