12 Poznań Maraton 16.10.2011
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Witam:)
Ja tez sie stawiam na starcie w Poznaniu:) Smialo juz moge powiedziec ze debiutantem nie jestem bo startowalem 2tyg temu w 33maratonie warszawskim:), takze teraz bede chcial poprawic zyciówke 4:01:32, super by bylo gdyby mnie skurcze tym razem nie zlapaly i kolano nie kuło:/ a napewno zejde ponizej 4h:))! pozdrawiam i dozo n astarcie:)
Ja tez sie stawiam na starcie w Poznaniu:) Smialo juz moge powiedziec ze debiutantem nie jestem bo startowalem 2tyg temu w 33maratonie warszawskim:), takze teraz bede chcial poprawic zyciówke 4:01:32, super by bylo gdyby mnie skurcze tym razem nie zlapaly i kolano nie kuło:/ a napewno zejde ponizej 4h:))! pozdrawiam i dozo n astarcie:)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 16 lip 2011, 12:47
- Życiówka na 10k: 40:05
- Życiówka w maratonie: 2:58:55
Zanosi się na rekord frekwencji bo przydzielają już numery startowe ponad 4300, a zgłoszeń jest blisko 5900. Jak na nasze polskie warunki będzie niezły tłum 

_________________
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
A trasa jest !@#$% szeroka
Tłum nie będzie z pewnością przeszkadzał i cieszył moje oko. Będę sobie fotografował 


Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- golon4
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 21 maja 2008, 18:19
- Życiówka na 10k: 34:42
- Życiówka w maratonie: 03:32:22
- Lokalizacja: Gorlice
- Kontakt:
Ja mam problemy zdrowotne i nie dam rady niestety wystartować 
no i również będę sobie fotki pstrykał na trasie :D
do zobaczenia w weekend w POZNANIU
a przy okazji zapraszam do siebie na stanowisko Festiwalu Biegowego na EXPO w sobotę między 17:30 a 21
do zobaczenia jak ktoś ze chce wpaść

no i również będę sobie fotki pstrykał na trasie :D
do zobaczenia w weekend w POZNANIU
a przy okazji zapraszam do siebie na stanowisko Festiwalu Biegowego na EXPO w sobotę między 17:30 a 21

do zobaczenia jak ktoś ze chce wpaść
-
- Dyskutant
- Posty: 29
- Rejestracja: 25 lut 2003, 20:46
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:59:16
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
kurcze szkoda że nie biegniesz, ale wracaj do zdrowia i do zobaczenia!golon4 pisze:Ja mam problemy zdrowotne i nie dam rady niestety wystartować
no i również będę sobie fotki pstrykał na trasie :D
do zobaczenia w weekend w POZNANIU
a przy okazji zapraszam do siebie na stanowisko Festiwalu Biegowego na EXPO w sobotę między 17:30 a 21
do zobaczenia jak ktoś ze chce wpaść

- golon4
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 21 maja 2008, 18:19
- Życiówka na 10k: 34:42
- Życiówka w maratonie: 03:32:22
- Lokalizacja: Gorlice
- Kontakt:
też żałuje ale takie zalecenieZabel pisze:kurcze szkoda że nie biegniesz, ale wracaj do zdrowia i do zobaczenia!golon4 pisze:Ja mam problemy zdrowotne i nie dam rady niestety wystartować
no i również będę sobie fotki pstrykał na trasie :D
do zobaczenia w weekend w POZNANIU
a przy okazji zapraszam do siebie na stanowisko Festiwalu Biegowego na EXPO w sobotę między 17:30 a 21
do zobaczenia jak ktoś ze chce wpaść


a od połowy listopada zacząć przygotowania pod nowy sezon
mam nadzieje Zabel że się spotkamy i pogadamy bo jakoś nie było nigdy wcześniej okazji

- golon4
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 21 maja 2008, 18:19
- Życiówka na 10k: 34:42
- Życiówka w maratonie: 03:32:22
- Lokalizacja: Gorlice
- Kontakt:
A ok mam nadzieje że jakoś się uda nam znaleźć w Niedziele w tym tłumieAniad1312 pisze:Mateusz, ja odbieram pakiet jednak w piątek, więc pewnie się zobaczymy w niedzielę

- golon4
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 360
- Rejestracja: 21 maja 2008, 18:19
- Życiówka na 10k: 34:42
- Życiówka w maratonie: 03:32:22
- Lokalizacja: Gorlice
- Kontakt:
na to liczeAniad1312 pisze:Jakoś się uda chyba się


-
- Dyskutant
- Posty: 29
- Rejestracja: 25 lut 2003, 20:46
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:59:16
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
no no, tegoroczne wyniki robią wrażeniegolon4 pisze: też żałuje ale takie zalecenieod kilku dni bolało mnie coś pod żołądkiem i to wyłącznie tylko przy bieganiu na USG nic nie wykazało ale bylem u lekarza stwierdził że jakieś więzadło mi tam poszło i muszę 2tyg. odpocząć więc potraktuje je jako roztrenowanie bo i tak miałem jeszcze 2 biegi zaplanowane w październiku i roztrenowanie robić więc zrobie je 2tyg. wcześniej
bo trochę poczułem zmęczenie tym sezonem startami trochę ich miałem a życiówki na 10km poprawiona na 34:42 Maniacka , 15km na 53:08 Chomiczówka i Połówka na 1h 17min 13sek Naftowy w Gorlicach
a od połowy listopada zacząć przygotowania pod nowy sezon
mam nadzieje Zabel że się spotkamy i pogadamy bo jakoś nie było nigdy wcześniej okazji

dziś od rana słońce i bezchmurne niebo, na weekend pogoda zapowiada się jak na razie idealnie

to do zobaczyska

-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 16 lip 2011, 12:47
- Życiówka na 10k: 40:05
- Życiówka w maratonie: 2:58:55
I po 12 Poznań Maratonie, który okazał się rekordowym pod względem frekwencji na naszym krajowym podwórku. Moje wrażenia bardzo pozytywne. Tymczasowa trasa okazała się całkiem przyjemna, pogoda rewelacyjna, a najbardziej dopisali kibice. Szkoda tylko, że moje zdrowie nie dopisało i niestety przeziębiony mogłem zapomnieć o życiówce, ale i tak dobrze się bawiłem prowadząc znajomych na ich życiówki 

_________________
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
2 godziny po maratonie, wybrałem się na swój trening i dobiegało koniec sprzątania miasta. Widać, że organizacyjnie wszystko na najwyższym poziomie. Miałem przyjemność porobić trochę zdjęć i popatrzeć z boku na stanowiska, obsługę i działali bez zarzutu. Moim zdaniem świetna impreza 

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect