
Gife - komentarze
Moderator: infernal
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Zdrówka 

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gife, jeszcze kilka wpisów i chyba sama Ci ufunduję ten pasek... 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Może padnie rekord i puls dojdzie do 300-stu 

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Martynko, będę wdzięczny
i bardziej wredny
Krzychu, 300 raczej nie będzie bo już wszelkimi metodami walczyłem o to


Krzychu, 300 raczej nie będzie bo już wszelkimi metodami walczyłem o to

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1046
- Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
- Życiówka na 10k: 34'01''
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Goleniów
Gife a może zbadaj sobie serducho? Możliwe że pasek masz felerny, ale wysokie tetno, teraz jakieś bóle w trakcie treningu... lepiej sprawdzić. Zważywszy, że Marit Bjoergen, wcześniej 2 biegaczy narciarskich z Norwegii i podobno Justyna Kowalczyk mieli też kłopoty z szalejacym sercem... Ja tam ide na badania w styczniu, chociaż nic mi nie dolega
komentarze do blogu
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Nigdy mi nic z sercem się nie działo i w rodzinie żadnych przypadków. Ale może przy okazji takie badanie zrobię. Zobaczymy.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dobry kierunek Gife, dobry...Gife pisze: Dziś w ramach relaksu chcę sobie do kina na Supermarket skoczyć


- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Jeszcze jest tytuł "Bogowie Ulicy". Też mówią, że dobry. Zobaczę na miejscu :uuusmiech:Martyna_K pisze:Dobry kierunek Gife, dobry...Gife pisze: Dziś w ramach relaksu chcę sobie do kina na Supermarket skoczyć![]()
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4198
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
bogowie ulicy zarąbiasty, byłem ostatnio.polecam.Gife pisze:Jeszcze jest tytuł "Bogowie Ulicy". Też mówią, że dobry. Zobaczę na miejscu :uuusmiech:Martyna_K pisze:Dobry kierunek Gife, dobry...Gife pisze: Dziś w ramach relaksu chcę sobie do kina na Supermarket skoczyć![]()
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Byłem na Bogach Ulicy. Niezłe, takie reporterskie przekazanie pracy krawężnika. Kiedyś oglądałem film Bogowie Nocy o jednosce specjalnej i tam już zupełnie inna perspektywa wszystkiego.
Supermarket nadrobię przy innej okazji.
A dziś idę rypać trzystametrówki na bieżnię w siłowni
Supermarket nadrobię przy innej okazji.
A dziś idę rypać trzystametrówki na bieżnię w siłowni

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
To powodzenia.Ogólnie na elektryku to kiepskie bieganie,a zwłaszcza krótkich interwałów.Ciężko odmierzać dokładnie przerwy jak i odległość,poza tym zanim bieżnia się rozpędzi i zwolni mija jakiś czas.Mnie tysiączki jeszcze na biezni jakoś wchodzą,a ja jak już elektryka wybieram to BNP jeszcze dobrze znoszęGife pisze: A dziś idę rypać trzystametrówki na bieżnię w siłowni

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Gdybym miał wybór między pogodą na siłowni i na orliku, wiadomo, że bym się na dworze spełniałKrzychu M pisze:To powodzenia.Ogólnie na elektryku to kiepskie bieganie,a zwłaszcza krótkich interwałów.Ciężko odmierzać dokładnie przerwy jak i odległość,poza tym zanim bieżnia się rozpędzi i zwolni mija jakiś czas.Mnie tysiączki jeszcze na biezni jakoś wchodzą,a ja jak już elektryka wybieram to BNP jeszcze dobrze znoszęGife pisze: A dziś idę rypać trzystametrówki na bieżnię w siłowni



Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Faktycznie masz takie niskie tętno przy tych prędkościach czy to z tego że pasek spadł?? 

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Poprawiłem go pod koniec biegu, ale w dupie i tak mam wskazania tego pulsu
Nadal biegam na tempo i zwracam uwagę na samopoczucie, a puls sprawdzam w domu
Pasek nawet mi ślad zostawił na plecach. Dziwne uczucie sparzenia przy gorącym prysznicu 



Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Ja mam takie tętno jak ide ulicą, albo patrzę na jakiś thriller...a nie jak biegnę 4:18/km....
Ja miałem ostatnio tak ze ubrałem pasek pulsometru na trening po ciemku i przez 30 minut treningu zegarek nic nie pokazywał....wkurzało mnie to, ale w końcu dałem temu spokój, myślałem że się popsuł....dopiero jak po 30 minutach treningu zaczęło mnie coś obcierać to się połapałem że załozyłem go odwrotnie i właśnie plastik z paska wierci mu dziurę w plecach

Ja miałem ostatnio tak ze ubrałem pasek pulsometru na trening po ciemku i przez 30 minut treningu zegarek nic nie pokazywał....wkurzało mnie to, ale w końcu dałem temu spokój, myślałem że się popsuł....dopiero jak po 30 minutach treningu zaczęło mnie coś obcierać to się połapałem że załozyłem go odwrotnie i właśnie plastik z paska wierci mu dziurę w plecach
