Raul7- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

bez powodu..
tak z czucia :P
PKO
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

Co to znaczy nie pisać?! Coo? Ej kurna, gdzie będę relacje czytać takie żywiołowe z detalami :hej: Pisać, pisać! Może się nie odzywam, ale jak coś się na blogu pojawia, to czytamy :hahaha: Fajny wynik, nie wiem czy w tej chwili bym coś w okolicach 1h40 dał rade xD Ahh kolano trzeba zaleczyć w końcu ;/ Ten sezon jeszcze trzeba pocisnąć a w następnym może próba przygotowania do maratonu < 3h? :spoko: Co Ty na to? :bum: Tylko trzeba systematycznie biegać a z tym u mnie najtrudniej..


P.S. Jak Ci się nie chce pisać, to prosze o relacje z zawodów i wrzucić raz na tydzień/dwa co robiłeś :taktak: To taka wersja na leniwca, którą jako plan B przyjąłem dla siebie.

Zdrowia!
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

Ja tam bardzo lubię poczytać Twoje wpisy wobec czego będę rad jak tego nie porzucisz.
A czytuję od maja 2010 :hejhej:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ekipa się wykrusza bo chce sobie zapewnie odpocząć od pisania i pochłaniającego czas, forum :)
Trening jest, na run logi pewnie wrzucają, ale się nie udzielają, dla mnie normalne więc nic na siłę.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Maciek wczoraj mi pisał że ma dosyć tej sławy ;)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:Maciek wczoraj mi pisał że ma dosyć tej sławy ;)
Patrz, a mi wczoraj łkał w rękaw, że stracił pierwszoplanową pozycję.... :bum:







(Maciek, nie mogłam się powstrzymać ;-) )
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

W sumie fakt, nic na siłę, ale fajnie się czyta, bo to jest szczere i prawdziwe, takie "surowe": bieganie i rzyganie :hahaha: te wszystkie inne rzeczy.. no szkoda by było, pomyśl jeszcze.
Zawsze można zaprzestać pisać na jakiś czas a potem zrobić wielki come-back :hej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Pomyślimy :)
heh.. i dzięki :)
maksio97
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 433
Rejestracja: 07 lut 2009, 18:12
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Wrócić? czy nie wrócić..
oto jest pytanie..
Wrócić :taktak:
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Raul zrób co dobre dla Ciebie
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ale co sie stalo????
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

Wrócić? czy nie wrócić..
oto jest pytanie..
Pier... to nie wracaj :oczko:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

ale z czym sie miało coś stać?
no włąśnie chyba nie wracam :D
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Napisz w skrócie co na Cracovię szykujesz :) Jeśli to nie jest tajemnica oczywiście :spoko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Plan jest ambitny.. jak zawsze..
Bloga nie wznawiam bo nie ma sensu..
bieganie? wracam.. powoli.. mam nadzieje że na dobre..
bo przez ostatnie 4 miesiące to raczej bardziej sie nazywałem biegaczem niż nim byłem..
staram sie to zmienić..
do Cracovi coraz mniej czasu.. co więcej na 2013 mam ambitne plany..
ambitne lub głupie.. jak kto woli..
co do wyniku.. planuje.. zbliżyć sie do 3h..
wiem..
ale taki jest plan.. nie uda sie trudno..
ale uda sie!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ