Raul7- komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 844
- Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
- Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega
Co to znaczy nie pisać?! Coo? Ej kurna, gdzie będę relacje czytać takie żywiołowe z detalami
Pisać, pisać! Może się nie odzywam, ale jak coś się na blogu pojawia, to czytamy
Fajny wynik, nie wiem czy w tej chwili bym coś w okolicach 1h40 dał rade xD Ahh kolano trzeba zaleczyć w końcu ;/ Ten sezon jeszcze trzeba pocisnąć a w następnym może próba przygotowania do maratonu < 3h?
Co Ty na to?
Tylko trzeba systematycznie biegać a z tym u mnie najtrudniej..
P.S. Jak Ci się nie chce pisać, to prosze o relacje z zawodów i wrzucić raz na tydzień/dwa co robiłeś
To taka wersja na leniwca, którą jako plan B przyjąłem dla siebie.
Zdrowia!




P.S. Jak Ci się nie chce pisać, to prosze o relacje z zawodów i wrzucić raz na tydzień/dwa co robiłeś

Zdrowia!
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Ja tam bardzo lubię poczytać Twoje wpisy wobec czego będę rad jak tego nie porzucisz.
A czytuję od maja 2010
A czytuję od maja 2010

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Ekipa się wykrusza bo chce sobie zapewnie odpocząć od pisania i pochłaniającego czas, forum 
Trening jest, na run logi pewnie wrzucają, ale się nie udzielają, dla mnie normalne więc nic na siłę.

Trening jest, na run logi pewnie wrzucają, ale się nie udzielają, dla mnie normalne więc nic na siłę.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Patrz, a mi wczoraj łkał w rękaw, że stracił pierwszoplanową pozycję....Bogil pisze:Maciek wczoraj mi pisał że ma dosyć tej sławy

(Maciek, nie mogłam się powstrzymać

- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
W sumie fakt, nic na siłę, ale fajnie się czyta, bo to jest szczere i prawdziwe, takie "surowe": bieganie i rzyganie
te wszystkie inne rzeczy.. no szkoda by było, pomyśl jeszcze.
Zawsze można zaprzestać pisać na jakiś czas a potem zrobić wielki come-back

Zawsze można zaprzestać pisać na jakiś czas a potem zrobić wielki come-back

- pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Raul zrób co dobre dla Ciebie
- ioannahh
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1309
- Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
- Życiówka na 10k: 39:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: sopot
- Kontakt:
ale co sie stalo????
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 521
- Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28
Pier... to nie wracajWrócić? czy nie wrócić..
oto jest pytanie..

- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Napisz w skrócie co na Cracovię szykujesz
Jeśli to nie jest tajemnica oczywiście 


Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Raul7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3630
- Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
- Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
- Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
- Lokalizacja: Okolice Krakowa
Plan jest ambitny.. jak zawsze..
Bloga nie wznawiam bo nie ma sensu..
bieganie? wracam.. powoli.. mam nadzieje że na dobre..
bo przez ostatnie 4 miesiące to raczej bardziej sie nazywałem biegaczem niż nim byłem..
staram sie to zmienić..
do Cracovi coraz mniej czasu.. co więcej na 2013 mam ambitne plany..
ambitne lub głupie.. jak kto woli..
co do wyniku.. planuje.. zbliżyć sie do 3h..
wiem..
ale taki jest plan.. nie uda sie trudno..
ale uda sie!
Bloga nie wznawiam bo nie ma sensu..
bieganie? wracam.. powoli.. mam nadzieje że na dobre..
bo przez ostatnie 4 miesiące to raczej bardziej sie nazywałem biegaczem niż nim byłem..
staram sie to zmienić..
do Cracovi coraz mniej czasu.. co więcej na 2013 mam ambitne plany..
ambitne lub głupie.. jak kto woli..
co do wyniku.. planuje.. zbliżyć sie do 3h..
wiem..
ale taki jest plan.. nie uda sie trudno..
ale uda sie!