Kulawy Pies - komentarze

[kapan]

A ja Wam tyle powiem: http://www.youtube.com/watch?v=xgMQypQ5WvI Oj!
Nagranie brzmi trochę jakby było przegrywane z kasety, przegrywanej itd, ale co tam.

[kulawy pies]

Konwentu A nigdy nie słyszałem, Dzieci Kapitana Klossa miałem jakąś pożyczoną kasetę...ale kiedy to było?

same błędy...ale o to właśnie nam chodzi

...mistrzostwa świata w Samsarze, philosophy of denial...
tak, to dobry trening.
------------------
linku do alcohol gogol bordello nie wrzucam, bo to wszyscy jeszcze pamiętają

zdrówko

[rwJasiu]

jak z wagą po jedzeniu zielska i innych warzywnych frykasów?:)

[rosomak]

Kapan, Dzieci Kapitana Klossa - o tak, zaiste zacna kapela.

Konwentu A nigdy nie słyszałem

No tak, 3miasto lata osiemdziesiąte. I nagle poczułem się bardzo ale to bardzo staro.
To idę pobiegać. To znaczy pójdę - po pracy

PS: Idealny sposób na poranek czy przedpołudnie po piwnej nocy - ciężki trening. Sprawdzone. Pierwsze pół godziny człowiek klnie, a potem krew wypłukuje co trzeba i zaczyna być całkiem całkiem.

[kulawy pies]

jak z wagą po jedzeniu zielska i innych warzywnych frykasów?:)

są postępy w sztuce znikania - dziś rano 77,8kg.

aha i jeszcze jedna uwaga - jem generalnie to samo co wcześniej, tylko tak na oko ze 3-4 razy mniej.
no i wypadł alk.

tylko coś kuźwa rozbiegania ciężko idą - no i nie wiem za czym bardziej tęsknię: za piwem, czy za glikogenem w mięśniach.
budzę się rano, i ewidentnie czuję że "nogi są głodne"

-------------------------------
Rosomak, ty gdzieś kiedyś pisałeś bloga, prawda?
to jeszcze aktualne?

zdrówko

[rosomak]

Rosomak, ty gdzieś kiedyś pisałeś bloga, prawda?
to jeszcze aktualne?

Tak, coś gdzieś tam skrobnę, od czasu do czasu ...
Jak chcesz to Ci podrzucę namiary na priv.

[kulawy pies]

chątnie, chątnie!

[kapan]

EDIT (Zamotałem, przez cały trening pamiętałem i skupiałem się na tym ile ma być, udało się, a tu walnąłem głupią literówkę) 13km, w tym dyszka w XXX38:44. było 38:54

Może lepiej się nie ograniczej jeszcze przez ta sekundę na kilometrze podczas ciągłego nie uda się zrealizować celu i będę miała do końca życia wyrzuty sumiania, że to z mojej winy. Albo nawet pare dni dłużej.

[kulawy pies]

oj tam, ach tam.
próg nie zając.

zresztą parę sekund w tą czy w tamtą, w porównaniu do 6 minutowej nieplanowanej przerwy konwersacyjnej w środku treningu - to i tak pikuś.

a poza tym ...
same błędy...ale o to właśnie nam chodzi

zdrówko

[yacool]

Рисунки и картинки: Самоделкин

беги колченогий, беги!

[gasper]

tapering 3 tygodnie przez dyszką to nowatorskie rozwiązanie

[Quentino]

Coolawy stosuję dodatkowo tabeering, czyli tzw. wyostrzenie piwne.
Dużo za wcześnie. Dramatycznie wręcz...

[yacool]

...do tego jeszcze zbyt ciasny tapeing, utrudniający prawidłową cyrkulację promili.

[kulawy pies]

kota nie ma, szydercy grasują.
psia ich mać.

ja tu, kurde, kombinuję jak koń pod górkę, coby całą pracę sensownie upchnąć w cykl treningowy, a te się rozsiadły jak kury na grzędzie, jak baby dorodne na parapetach, i czynią swą dolę zawistną!

póki co, w ramach trzech regeneracyjnych dni po zawodach wyszło mi zdrowe trzydzieści kilka godzin małpowania za piniundze.

ale już, już - tranquilo - budzę w sobie gepardzicę, tylko się muszę spod tejpów rzeczywistości rozsupłać.

kończy mi się ogród zoologiczny, nieważne, czas się zezwierzęcić na czterysetkach.

zdrówko

[gasper]

za dużo patrzysz w tabelki a za mało pod nogi