Gife - komentarze

[Martyna_K]

A najlepsze w rogalach marcińskich jest to,że pojedynczy nie waży mniej niż 250 g

[Gife]

O tak..Ale kilka razy w roku można zjeść. 2 dzisiejsze 14,50 zł (33,5 zł/kg) od Fawora. Lubię je

[Aniad1312]

Mojego pierwszego rogala w tym roku zjadłam w minioną niedzielę. Ale mi smakował! :uuusmiech:
Smaka mi narobiłeś w niedzielę chyba znów chyba sobie pofolguję

[Maurice]

te rogale są nieludzko pyszne

[Gife]

Ja co roku robię klasyfikację rogali Na szczęście będę po półmaratonie więc idealna pora o przytycia

[Sylw3g]

Trzeba będzie kiedyś tego spróbować. Ale to trzeba do Poznania na jakiś bieg przyjechać

[Gife]

Najlepiej 10 listopada prosto na ulicę Św. Marcin
Od siebie polecam rogale od Elite, Fawora, Borówki i gdzieś tam na Św. Marcin z kamienicy pięknie zawsze pachniało ale nazwy cukierni nie pamiętam

[xbartekx]

Gife Tobie chyba chodzi o 11 listopada urodziny ulicy Św. Marcina, a ta cukiernia co tak pachnie co roku to słodki kącik na Święty Marcinie brama za kinem muza osobiście uważam że tam są właśnie najlepsze rogale i największe kolejki 11 listopada.

[szymon_szym]

już nie mogę się doczekać 11go listopada w Poznaniu. Akurat po Biegu Niepodległości uzupełnię niedobory rogali w organizmie

[Gife]

Właśnie dlatego ja mam święto 10 listopada, przed Mayday w dniu 11 listopada idę tylko na Św. Marcin na spacer + Słodki Kącik i do doma Za dużo się dzieje, ludzi od cholery, a kolejki właśnie powodują, że lepiej mi się dzień wcześniej świętuje

[Martyna_K]

Tydzień zamykam przebigiem mniejszym o 35 km.

Ło Matko, Gife zwolnił obroty...Być nie może!

[Aniad1312]

Gife, przypomnij mi - w ile celujesz w Kościanie?

[Gife]

Tylko 1:15:00, w najgorszym czasie 1:18:00

Tydzień zamykam przebigiem mniejszym o 35 km.

Ło Matko, Gife zwolnił obroty...Być nie może!

Widać, jak działa na mnie imprezowanie Ale nie jestem zawodowcem więc sobie nie będę rygoru narzucał.

[Martyna_K]

I tak jestem pod wrażeniem Twoich wyników biorąc pod uwagę,że trenujesz bez trenera

[Gife]

Myślę, że każdy amator jest w stanie dojść do:
M - 33/10 km, 1:10/hm i 2:30/M
K - 35/10 km, 1:15/HM i 2:50/M
Tylko potrzebna jest silna motywacja, dobry plan, czas i ..zdrowie