Gife - komentarze
Moderator: infernal
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A najlepsze w rogalach marcińskich jest to,że pojedynczy nie waży mniej niż 250 g
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
O tak..Ale kilka razy w roku można zjeść. 2 dzisiejsze 14,50 zł (33,5 zł/kg) od Fawora. Lubię je
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
te rogale są nieludzko pyszne
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Ja co roku robię klasyfikację rogali Na szczęście będę po półmaratonie więc idealna pora o przytycia
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3665
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Trzeba będzie kiedyś tego spróbować. Ale to trzeba do Poznania na jakiś bieg przyjechać
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Najlepiej 10 listopada prosto na ulicę Św. Marcin
Od siebie polecam rogale od Elite, Fawora, Borówki i gdzieś tam na Św. Marcin z kamienicy pięknie zawsze pachniało ale nazwy cukierni nie pamiętam
Od siebie polecam rogale od Elite, Fawora, Borówki i gdzieś tam na Św. Marcin z kamienicy pięknie zawsze pachniało ale nazwy cukierni nie pamiętam
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Wyga
- Posty: 68
- Rejestracja: 03 paź 2011, 11:36
- Życiówka w maratonie: 3:14:01
Gife Tobie chyba chodzi o 11 listopada urodziny ulicy Św. Marcina, a ta cukiernia co tak pachnie co roku to słodki kącik na Święty Marcinie brama za kinem muza osobiście uważam że tam są właśnie najlepsze rogale i największe kolejki 11 listopada.
- szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
już nie mogę się doczekać 11go listopada w Poznaniu. Akurat po Biegu Niepodległości uzupełnię niedobory rogali w organizmie
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Właśnie dlatego ja mam święto 10 listopada, przed Mayday w dniu 11 listopada idę tylko na Św. Marcin na spacer + Słodki Kącik i do doma Za dużo się dzieje, ludzi od cholery, a kolejki właśnie powodują, że lepiej mi się dzień wcześniej świętuje
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ło Matko, Gife zwolnił obroty...Być nie może!Gife pisze:Tydzień zamykam przebigiem mniejszym o 35 km.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Tylko 1:15:00, w najgorszym czasie 1:18:00
Widać, jak działa na mnie imprezowanie Ale nie jestem zawodowcem więc sobie nie będę rygoru narzucał.Martyna_K pisze:Ło Matko, Gife zwolnił obroty...Być nie może!Gife pisze:Tydzień zamykam przebigiem mniejszym o 35 km.
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
I tak jestem pod wrażeniem Twoich wyników biorąc pod uwagę,że trenujesz bez trenera
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Myślę, że każdy amator jest w stanie dojść do:
M - 33/10 km, 1:10/hm i 2:30/M
K - 35/10 km, 1:15/HM i 2:50/M
Tylko potrzebna jest silna motywacja, dobry plan, czas i ..zdrowie
M - 33/10 km, 1:10/hm i 2:30/M
K - 35/10 km, 1:15/HM i 2:50/M
Tylko potrzebna jest silna motywacja, dobry plan, czas i ..zdrowie
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect