VI POZnań Półmaraton

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
jarekwronki
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 162
Rejestracja: 07 lis 2012, 18:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

u mnie taka jest taktyka ze trzymam sie ostro

Twoja prędkość:
11.01 km/h
5:27.05 min/km

Kilometry Międzyczasy
1 00:05:27
2 00:10:54
3 00:16:21
4 00:21:48
5 00:27:15
6 00:32:42
7 00:38:09
8 00:43:36
9 00:49:03
10 00:54:31
11 00:59:58
12 01:05:25
13 01:10:52
14 01:16:19
15 01:21:46
16 01:27:13
17 01:32:40
18 01:38:07
19 01:43:34
20 01:49:01
21 01:54:28
21.0975 01:55:00

debiut...nerwy beda na pewno... ale chce sie zmieścić w 2 h... powyżej 2h..dla mnie to będzie porażka..
PKO
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Postaraj się przed Hetmańską trochę nadrobić i na Drodze dębińskiej również. Wtedy nie będą podbiegi czasu zabierały :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Klimer
Wyga
Wyga
Posty: 98
Rejestracja: 02 maja 2012, 12:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Mokotów

Nieprzeczytany post

przepraszam bardzo, nie znam poznania i w związku z tym mam pytanie: to jest ten podbieg na Hetmańskiej? http://cl.ly/image/051o2a2r2V0r
sianek
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 05 kwie 2013, 23:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mar.co pisze:Niestety kibel, kontuzja łydki 3 dni przed startem :(( na lekkim rozruchu, człowiek latał po 70km tygodniowo w śniegu i nic a tu na prostej drodze naderwana łydka. 970km treningowo przebiegniętych w przygotowaniach stricte do tego startu i musze odpuścić. Żal dupe ściska, do zobaczenia na starcie przyjde pokibicować, powodzenia wszystkim w biegu !!!
Może chcesz kolego odsprzedać swój pakiet?
sianek
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 05 kwie 2013, 23:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mszary pisze:może się jeszcze uda - to odsprzedałbym komuś swój numer.
Nie moge jednak pojechać.
jeśli numer nadal aktualny to może bym go odkupił za rozsądną cenę :)
Awatar użytkownika
szmitas
Wyga
Wyga
Posty: 73
Rejestracja: 05 paź 2011, 22:25
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: słaba :(
Lokalizacja: Luboń
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Klimer, biegniemy drugą jezdnią w przeciwnym kierunku niż zaznaczyłeś. Najlepiej ustaw się na rondzie Starołęka i kieruj się pod prąd w stronę ul. Rolnej. Zobaczysz wszystkie podbiegi ;) http://tnij.org/hetmanska
Współorganizator Lubońskiego Biegu Niepodległości 2011, 2012
http://www.biegniepodleglosci.lubon.pl
Klimer
Wyga
Wyga
Posty: 98
Rejestracja: 02 maja 2012, 12:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Mokotów

Nieprzeczytany post

Dziękuję bardzo! Gapa jestem i nie sprawdziłem w którą stronę biegniemy :)
victorec
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 15 maja 2012, 22:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W październikowym maratonie biegłem kilkanaście minut jako ostatni ale do mety wyprzedziłem ponad 300 osób, dzięki temu, że trzymałem cały maraton stałe tempo:)

Jeżeli chodzi o biegających 7:00-7:15 to będę się ustawiał na końcu, jak ktoś tam zauważył.. żeby nie dać się wyprzedzić:), mój numer to #2850 i mam na imię Wiktor:). Jeżeli ktoś się chce dołączyć i przebiec to jako fajny trening to zapraszam:) Chcę przebiec w 2h15-2h30 w zależności od tego jak będę się czuł, ale bez presji na wynik, to ma być fajne niedzielne wybieganko z okazją do poznania innych:)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Muszę przyznać, że EXPO dobre, a stoisko Pumy to chyba pierwszy raz z pełną gamą butów :)
Nowe 350tki moim zdaniem sztywne w choy, zresztą 200 też.
Najlepsze objawienie to Brooks Pure Drift :taktak:
Innych nowości nie dostrzegłem :spoko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
snail75
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 160
Rejestracja: 16 lip 2011, 12:47
Życiówka na 10k: 40:05
Życiówka w maratonie: 2:58:55

Nieprzeczytany post

SirM pisze:
snail75 pisze:. Ponieważ prowadzimy na czas brutto to należy się liczyć z tym, że po 1km będziemy odrabiać ok 60-120 sekund straty ze startu i pierwszego kilometra. Czyli średnie tempo może wyjść później ok 5:34-5:37/km
Zakładam bieg na 2h i info o czasie brutto trochę mnie zaskoczyło.
Myślałem, ze będzie jednak na netto. Trzeba się będzie dodatkowo na to nastąpić.
Zgodnie z tym co jest napisane na stronie organizatora to oficjalnym czasem jest czas brutto

http://halfmarathon.poznan.pl/wskazowki ... miar-czasu

W związku z tym logiczne jest, że pacemakerzy prowadzą na czas brutto. Czas netto sprawdza się w biegach gdzie są wydzielone strefy startowe i klasyfikacja jest według tego czasu.
_________________
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
Awatar użytkownika
maly89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4862
Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
Życiówka na 10k: 37:44
Życiówka w maratonie: 02:56:04
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zauważył ktoś może na EXPO koszulki biało-czerwone z orzełkiem? W Warszawie widziałem kiedyś koszulki Polski Reeboka, ale nie kupiłem i teraz żałuję, bo nie mogę nigdzie znaleźć...
mdj
Wyga
Wyga
Posty: 116
Rejestracja: 20 sty 2011, 13:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wczoraj po 18 ich nie widziałem, też szukałem, tzn inaczej - w oko nigdzie mi nie wpadły.
Do biegania nakłonił mnie mój synek.
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja nie widziałem koszulek repry.
Za to dzisiaj, jako kibic między 8-10 km widziałem muuuultum biegaczy. Niesamowity wąż. Dobrze że trasa jest dwujezdniowa w niektórych miejscach bo ciasno się robi :orany: Ciekawe, jak to na mecie wygladało :trup:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
radslo1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 731
Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
Życiówka na 10k: 39:53
Życiówka w maratonie: 3:21:47
Lokalizacja: Żelechów/Warszawa

Nieprzeczytany post

też szukam tej koszulki. Również zgapiłem się na Maratonie Warszawskim 2012 i teraz żałuję. Może przed Orlenem będą. Przydałaby się na maraton do Berlina.
Awatar użytkownika
maly89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4862
Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
Życiówka na 10k: 37:44
Życiówka w maratonie: 02:56:04
Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
Kontakt:

Nieprzeczytany post

radslo1 pisze:też szukam tej koszulki. Również zgapiłem się na Maratonie Warszawskim 2012 i teraz żałuję. Może przed Orlenem będą. Przydałaby się na maraton do Berlina.

Dokładnie! Jakbyś widział takową to mógłbyś wziąć dwie, jedną z chęcią odkupię :) Niestety do WWA nie wybieram się na Orlen :)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ