Logadin [komentarze]
Moderator: infernal
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Ooo jak to ładnie obrazek pokazuje XD w ogóle miło było się dwokrotnie zobaczyć, zwłaszcza już pod koniec jak nas mijałeś!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 02 lis 2016, 14:48
- Życiówka na 10k: 34:47
- Życiówka w maratonie: 2:47:32
- Lokalizacja: Nienack
Mnie również Krystian!
5k-16.38 (Toruń 12.05.24) 10k -34.47 (Grudziądz 30.09.23) HM-1.19.58(W-wek 8.10.23) M-2.47.32(Łódź 2023)
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
Blog: [url]viewtopic.php?f=27&t=56594[/url]
Komentarze: [url]viewtopic.php?f=28&t=56591&start=0[/url]
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Dzień po biegu... Ciało w 100% sprawne, nic nie czuć zakwasów. Ba nawet rano zrobiłem i przysiady i zakroki i kilka pierdół by sprawdzić czy to jakieś niedospanie i nie czuję biegu. Ale jednak. Poniedziałek jak każdy innym, gdy dzięń wcześniej jest jakeiś lekkie BNP. Bajka. Czyli a) mocno odpuściłem jak zaczęło wiać i strat zero w ciele, b) już tak przyzwyczajone do klepania o ten asfalt, że nie problem lecieć 42km w tempach lekko nad 4min/km. Dodatkowo w głowie super, zero psychicznego zmęczenia po biegu.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Pewnie po biegu dobrze nawodniłeś więc strat nie ma
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
A właśnie widzisz... NIE :D Nawet jednego piwka. Całość przeniosłem na dzisiaj
Cholera chyba, że to przez ten brak celebracji wczoraj, a to niedobrze by było :D
Cholera chyba, że to przez ten brak celebracji wczoraj, a to niedobrze by było :D
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4980
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Nieco spoznione, ale szczere gratulacje!!
- Tillo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 03 lis 2015, 12:13
- Życiówka na 10k: 34:32
- Życiówka w maratonie: 2:51:06
- Lokalizacja: Wrocław
Również gratuluję! Rewelacyjny wynik, biorąc pod uwagę ten wiatr. Mało rzeczy tak przeszkadza na zawodach jak wiatr w twarz...
[Blog] [Komentarze] [Endomondo] [Strava]
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
5 km: 00:16:25 - 25.01.2020 - City Trail Wrocław
10 km: 00:34:27 - 08.03.2020 - 7 Dziesiątka WROACTIV
HM: 01:18:42 - 03.11.2018 - 4 RST Półmaraton Świdnicki
M: 02:51:06 - 20.10.2019 - 20. PKO Poznań Maraton
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Nie poznaje Cię Tydzień opisałeś, ale relacji jeszcze na blogu nie dałeśLogadin pisze:A właśnie widzisz... NIE :D Nawet jednego piwka.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Michał - szybciej się opisuje trening z cyferkami, a w robocie siedzę I tak srogo nadrobiłem :D
Tillo, Sikor - THX!
Tillo, Sikor - THX!
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Gratulacje, tradycyjnie solidna robota.
Miałeś z kim biec, czy samotność długodystansowca
Miałeś z kim biec, czy samotność długodystansowca
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4206
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
tak właśnie zaczyna się starość....Logadin pisze:A właśnie widzisz... NIE :D Nawet jednego piwka....
witaj w klubie
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Jacek - poza dziewczyną, którą namówiłem, by mi towarzyszyła obok na rowerze to 100% samotność biegacza - ale nawet o tym wyniki ładnie świadczą jak wpadaliśmy po sobie w kilku minutowych odstępnach. Do tego trasa tego solo biegu nie ułatwiała - 10-33km witamy w polu (coś jakby cały maraton W-wa zrobić w okolicach Powsina :D).
cichy - spokojnie, tak łatwo się starości nie dam XD
cichy - spokojnie, tak łatwo się starości nie dam XD
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Śledziłem czas na połówce i byłeś tam za kimś 1sek, potem wyszedłem pobiegać i już na forum doczytałem rezultat końcowy. Rzeczywiście mogłem to sprawdzić w wynikach.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3296
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Aaa fakt! Aż musiałeś przypomnieć co?! XD