Komentarz do artykułu Szymon Kulka 2:14 w debiucie we Frankfurcie
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Szymon Kulka 2:14 w debiucie we Frankfurcie
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1977
- Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Szaleńczo zawody rozpoczęła Valary Aiyabei Bekele, która na 5 km (w 15:38)
Jakby co to ona jest z Kenii i nazywa się Valary Aiyebei Jemeli.
Śmiesznie by było, gdyby kenijka się nazywała Bekele:)
Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2241
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Ricardo, chyba że po mężu,...Ricardo pisze:Szaleńczo zawody rozpoczęła Valary Aiyabei Bekele, która na 5 km (w 15:38)
Jakby co to ona jest z Kenii i nazywa się Valary Aiyebei Jemeli.
Śmiesznie by było, gdyby kenijka się nazywała Bekele:)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1977
- Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja piszę tylko to co jest na stronie IAAF
https://www.iaaf.org/athletes/kenya/val ... bei-278298
https://www.iaaf.org/athletes/kenya/val ... bei-278298
Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Pejsi było żałośni. Na 23 cim ich miałem jak truchtali. Kiepska robota jeśli prowadzili jeszcze kobietę po facetach.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 482
- Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49
Spoko, racja! Dodałem do jej zasług przez pomyłkę w tym akapicie. Dzięki za uważność.Ricardo pisze:Ja piszę tylko to co jest na stronie IAAF
https://www.iaaf.org/athletes/kenya/val ... bei-278298
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 526
- Rejestracja: 13 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Pewnie głupie pytanie do tych, co mają trochę więcej doświadczenia:
skoro "Biegło mi się bardzo komfortowo, w sumie to nie miałem kryzysu na trasie" i do tego jeszcze "Zacząłem asekuracyjnie, nawet może za bardzo", to dlaczego druga połówka o prawie 1,5 min wolniej niż pierwsza? Od razu się zastrzegam, że pytam, bo naprawdę nie wiem, a nie dlatego, że kogoś atakuję.
skoro "Biegło mi się bardzo komfortowo, w sumie to nie miałem kryzysu na trasie" i do tego jeszcze "Zacząłem asekuracyjnie, nawet może za bardzo", to dlaczego druga połówka o prawie 1,5 min wolniej niż pierwsza? Od razu się zastrzegam, że pytam, bo naprawdę nie wiem, a nie dlatego, że kogoś atakuję.
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Wydaje się, że powinno być jeszcze bardziej komfortowo i asekuracyjne otwarte. Kwestia doświadczenia bo to był debiut. Tempo komfortowe robi się z czasem trudne a pod koniec to już trudno je utrzymać mimo braku wyraźnego kryzysu. Sprawność spada i mięśnie są już zmęczone.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880