Trochę padało, tak więc na bieżni było luźno. Przebiegłej 8 kółek. Zegarek/stryd zmierzył 3220. Czy coś zmieniać? 2 i 5 kółko wyszło po 410.nie lapowałem ale spoglądałem na ekran.keiw pisze:Ryszard - zrób jak napisałem.
Normalnie jak pójdziesz na stadion nawet bez Stryd, biegając tylko na GPS i trafisz na dobry dzień, to możesz lapować kółka na stadionie i trafiać prawie co metra.
Nie masz pewności czy ci to tak naprawdę dobrze zadziałało.
I tak jak pisałem, nie lapuj kółek co okrążenie. To nic nie daje i nic nie mówi. Liczy się cały dystans jaki zmierzy Stryd z testu.
Wind STRYD 2019
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2264
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Możesz zmienić na 99,40 albo zostawić. Duża różnica nie wyszła a ten nowy Stryd trochę jest podatny na tempo biegu - tak jest u mnie: czym szybciej biegnę, to współczynnik maleje.
Może zostaw na 100 i zobaczysz jak się sprawdzi na zawodach.
Może zostaw na 100 i zobaczysz jak się sprawdzi na zawodach.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 01 paź 2019, 09:18
- Życiówka na 10k: 40;10
- Życiówka w maratonie: brak
Hejka.Z gory przepraszam za być może durne pytanie...ale czy Stryd ma czujnik temperatury.Mam F5X który niby ma ale wiadomo,A że jestem zimnolubny to gdyby miał nie musiałbym kupować czujnika
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4206
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
nie ma, ale tzn m ale nigdzie te dane nie są pokazywane ani zapisywane.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
Adams12 pisze:Hejka.Z gory przepraszam za być może durne pytanie...ale czy Stryd ma czujnik temperatury.Mam F5X który niby ma ale wiadomo,A że jestem zimnolubny to gdyby miał nie musiałbym kupować czujnika
nie ma ale ja mam tempe i powiem CI zbedne jest kupowanie tempe
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Stryd Wind ma dodany czujnik temperatury i wilgotności. Niestety ale obecnie te dane nie są nigdzie rejestrowane.
Być może z czasem się to zmieni i te dane będziemy mogli zobaczyć.
Być może z czasem się to zmieni i te dane będziemy mogli zobaczyć.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 22
- Rejestracja: 25 wrz 2019, 21:24
- Życiówka na 10k: 00:40:32
Witam!
Czy biorąc pod uwagę pomiar dystansu i tempa warto raczej zainwestować w nowy Wind Stryd niż w starszą wersję 2.0? Pytam o to, ponieważ widzę że od dłuższego czasu nowa wersja jest niedostępna w Sport8, natomiast jest starsza - nieco tańsza, aczkolwiek niedużo...
Być może generalnie wydając niemało kasy lepiej poczekać na nowego?
Jakie są Wasze odczucia..?
Dzięki.Pozdrawiam!
Czy biorąc pod uwagę pomiar dystansu i tempa warto raczej zainwestować w nowy Wind Stryd niż w starszą wersję 2.0? Pytam o to, ponieważ widzę że od dłuższego czasu nowa wersja jest niedostępna w Sport8, natomiast jest starsza - nieco tańsza, aczkolwiek niedużo...
Być może generalnie wydając niemało kasy lepiej poczekać na nowego?
Jakie są Wasze odczucia..?
Dzięki.Pozdrawiam!
Ja miałem już kilka wersji i nie widzę sensu inwestować w nowy.krzewi pisze:Witam!
Czy biorąc pod uwagę pomiar dystansu i tempa warto raczej zainwestować w nowy Wind Stryd niż w starszą wersję 2.0? Pytam o to, ponieważ widzę że od dłuższego czasu nowa wersja jest niedostępna w Sport8, natomiast jest starsza - nieco tańsza, aczkolwiek niedużo...
Być może generalnie wydając niemało kasy lepiej poczekać na nowego?
Jakie są Wasze odczucia..?
Dzięki.Pozdrawiam!
Wiatr mam cały czas koło 5% max 10.
Dokladnosc ta sama bateria wydaje mi się tak samo.
Szkoda kasy
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1520
- Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 2:46:06
- Lokalizacja: Białystok
- Kontakt:
Ja mając starą wersję, też nie widzę sensu zmieniać. Nie biegam na moc, a wiatr jest do tego, a nie ma wpływu na tempo i dystans.
Ale jakbym miał kupować nowy to raczej bym brał z wiatrem. Z tego względu, że obawiam się że starsza wersja za chwilę przestanie mieć wsparcie.
I tak wykalkulują żeby ludzie przechodzili na nowego stryda.
Nie ma co się oszukiwać, oni zarabiają na sprzedaży sprzętu. Muszą coś wymyślać żeby ludzie kupowali nowe.
Ale jakbym miał kupować nowy to raczej bym brał z wiatrem. Z tego względu, że obawiam się że starsza wersja za chwilę przestanie mieć wsparcie.
I tak wykalkulują żeby ludzie przechodzili na nowego stryda.
Nie ma co się oszukiwać, oni zarabiają na sprzedaży sprzętu. Muszą coś wymyślać żeby ludzie kupowali nowe.
PB: 17:17, 36:14, 1:22:28, 2:46:06
Fotoblog+ https://bieganie.org/
Fotoblog+ https://bieganie.org/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 484
- Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
- Życiówka na 10k: 47:10
- Życiówka w maratonie: brak
@keiw zauważyłam że w runalyze doszedł wykres mocy z biegu. Dodali tam od siebie parametr Efektywność biegu (RE). Jaki wam wychodzi ten parametr bo u mnie to jakaś porażka . ?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Poniżej średniej.
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4206
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
"problemem" jest, że te wskaźniki praktycznie są cały czas takie same i ciężko na ich podstawie coś sensownie wnioskować. a jak się coś czasem zmieni, o o 0.1 i dalej nic mi to nic nie mówi.
słabe to jest i w ogóle przestałem sobie zawracać tym głowę.
wg runalize
dziś robiłem podbiegi, solidne 10x200m
Vomax pokazuje mi 48,70 index 0,9
jak spokojnie biegałem po stadionie przy kalibracji stryda
Vmax 56.7 Index 0.91
a jak solidny trening to znów Vomax 52
a index 0.9
do niczego te liczenie.
słabe to jest i w ogóle przestałem sobie zawracać tym głowę.
wg runalize
dziś robiłem podbiegi, solidne 10x200m
Vomax pokazuje mi 48,70 index 0,9
jak spokojnie biegałem po stadionie przy kalibracji stryda
Vmax 56.7 Index 0.91
a jak solidny trening to znów Vomax 52
a index 0.9
do niczego te liczenie.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 484
- Rejestracja: 16 mar 2015, 19:28
- Życiówka na 10k: 47:10
- Życiówka w maratonie: brak
To w takim razie olewam ten wsp. skoro Ty masz podobny poziom do mojego a średnie tempa znacznie wyższe .cichy70 pisze:"problemem" jest, że te wskaźniki praktycznie są cały czas takie same i ciężko na ich podstawie coś sensownie wnioskować. a jak się coś czasem zmieni, o o 0.1 i dalej nic mi to nic nie mówi.
słabe to jest i w ogóle przestałem sobie zawracać tym głowę.
wg runalize
dziś robiłem podbiegi, solidne 10x200m
Vomax pokazuje mi 48,70 index 0,9
jak spokojnie biegałem po stadionie przy kalibracji stryda
Vmax 56.7 Index 0.91
a jak solidny trening to znów Vomax 52
a index 0.9
do niczego te liczenie.
Zostaje mi tylko dalszy szlif kadencji, która u mnie kuleje na długich odcinkach.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Jesteśmy poniżej średniej:
https://runalyze.com/glossary/running-effectiveness
U mnie 0.94 to sukces a średnio mam 0.91.
Tu trochę informacji o RE:
https://irp-cdn.multiscreensite.com/dc4 ... ladino.pdf
https://runalyze.com/glossary/running-effectiveness
U mnie 0.94 to sukces a średnio mam 0.91.
Tu trochę informacji o RE:
https://irp-cdn.multiscreensite.com/dc4 ... ladino.pdf
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.