Logadin [komentarze]

[yaaceek]

Co chcesz pobiec w Toruniu? Pełen gaz bez kalkulacji ?
Z relacji o ile pamiętam, że trasa nudna (nic się nie dzieje) i wietrzna. Ale osłonę od wiatru daję bieg po ścieżce poniżej drogi.
Czekam na opis z Berlina, bo coś chyba niedosyt masz

[Logadin]

Dokładnie tak. Pełen gaz w tempie 3'53-54 na ile starczy sił. Zero kalkulacji - tak było w Berlinie, gdy widziałem, że tempo 4'00 to było takie mocno na granicy ryzyka, nawet bardzo mocno ale jednak dopuszczalnie.

[yaaceek]

Powodzenia i zregeneruj to do 27.10.
W Warszawie pełen gaz, czy bardziej przetarcie i dalej odpoczynek. Kurcze kłopot by nie przeszarżować i mieć z czego biec Toruń.

[Logadin]

BW polecę mocno, na ile pozwoli organizm - to raptem dycha po której mam jeszcze całe trzy tyg. I tak cudów nie będzie, bo Berlin do niedzieli nie wyjdzie na bank. Ale chcę się mocno przewentylować. Trener też leci i będzie całość pewnie ze mną biegł.

[yaaceek]

Faktycznie zostaje 3 tyg, a nie dwa po Biegnij Warszawo. Podpytuje, bo zasadzam się na podobny plan

[piotr.valczynski]

Krystian a jakas relacja z Berlina?

Trenujesz cos - biegasz cos? Jakos Twoj blog swieci pustkami...

[Logadin]

No właśnie spojrzałem jak się cichy u siebie obijał i się zaraziłem! Ale będzie, będzie
Biegam jak najbardziej i dni do Torunia odliczam.

[cichy70]

haha no cóż widać to zarazliwe

[piotr.valczynski]

A jaki wynik na Torun obstawiasz? Atak na PB?

[Logadin]

cichy - no widzisz co narobiłeś :D
Piotr - na bank otworzę na PB tu innej opcji nie ma, biegnę bez presji na wynik, a raczej jestem też i gotów na porażkę, więc liczę, że opcja bezstresowa pomoże :D

[piotr.valczynski]

Luzna glowa to podstawa - to tylko trzymac kciuki i zyczyc rozwiazania butow

[infernal]

Piotr - na bank otworzę na PB tu innej opcji nie ma, biegnę bez presji na wynik, a raczej jestem też i gotów na porażkę, więc liczę, że opcja bezstresowa pomoże :D

No pain, no gain Będzie co czytać.

[piotr.valczynski]

Jak napisze and opisze

[Morderca_z_głębi_lasu]

Jeszcze chyba nie zdarzyło się, żeby komuś uwagę zwrócili, że jedzie sobie rowerem obok. W ubiegłym roku tuż obok mnie przez 10 km biegł mój znajomy i nikt nie miał pretensji. Ciekawe jaka będzie pogoda. Np dzisiaj jechałem trasą maratonu i było idealnie.

[Logadin]

Ano też myślę, że nie powinni robić scen za bardzo. Jak trener biegł teraz w Warszawie i kończył jako 2polak to miał na trasie obok siebie i tatę na rowerze i znajomych i też nikt nie pomstował - a jednak dużo większy bieg.
Pogoda na razie zapowiada się idealnie - ale tak jak pisałeś kwestia jak zawieje :D Bo dla mnie to może być i 0stC i 15stC i sucho i ulewa, byle nie wiatrzycho.