Maraton Chicago
- 
				Ricardo
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1977
 - Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Pomiędzy elitą mężczyzn i kobiet różnicą wynosiła tylko 8 minut i 19 sekund. Ktoś pamięta czy w Majorsach zdarzyła się już taka sytuacja
            
			
									
									Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
						Instagram: www.instagram.com/run_life1/
- 
				Ricardo
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1977
 - Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Mo dzisiaj nie był w formie. 2:09 u najlepszych na świecie to słabo
            
			
									
									Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
						Instagram: www.instagram.com/run_life1/
- yacool
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 13561
 - Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
 - Kontakt:
 
Ruchowo słabo, czyli wciąż jest potencjał. Kenijki zaczynają niebezpiecznie zbliżać się do naszych żołnierzy.
            
			
									
									
						- 
				Ricardo
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1977
 - Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Jeśli kobiety ze słabym ruchem mogą biegać 2:14 to te, które nie łamią 2:20 to już są jakieś kaleki?yacool pisze:Ruchowo słabo, czyli wciąż jest potencjał. Kenijki zaczynają niebezpiecznie zbliżać się do naszych żołnierzy.
Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
						Instagram: www.instagram.com/run_life1/
- yacool
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 13561
 - Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
 - Kontakt:
 
Jest jeszcze kwestia, o której mało się mówi i ona umyka, czyli optymalizacja treningu kobiet w Kenii i nastawienie na rekordy. Z rozmowy z mężem Mary Keitany dwa lata temu, wynikało, że absolutnie nie wierzy by kobieta mogła pobiec szybciej od Radcliffe. Po roku to się zmieniło i pozwolił żonie w ogóle o tym myśleć. Kenijki są bardzo posłuszne mężom i zarazem ich trenerom wykonując ich polecenia. Może nadszedł wreszcie czas na kobiece kampy w górach Kenii, do których nie wpieprzają się mężowie.
            
			
									
									
						- Arti
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 4522
 - Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznan
 
Paula też rzeźbiła ale 2:15 wpadło.Ricardo pisze:Jeśli kobiety ze słabym ruchem mogą biegać 2:14 to te, które nie łamią 2:20 to już są jakieś kaleki?yacool pisze:Ruchowo słabo, czyli wciąż jest potencjał. Kenijki zaczynają niebezpiecznie zbliżać się do naszych żołnierzy.
Skuteczność to klucz...do rekordów;)
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
						- 
				Ricardo
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1977
 - Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Bieganie szybciej niż poprzednie rekordy to klucz do nowych rekordów.Arti pisze:Paula też rzeźbiła ale 2:15 wpadło.Ricardo pisze:Jeśli kobiety ze słabym ruchem mogą biegać 2:14 to te, które nie łamią 2:20 to już są jakieś kaleki?yacool pisze:Ruchowo słabo, czyli wciąż jest potencjał. Kenijki zaczynają niebezpiecznie zbliżać się do naszych żołnierzy.
Skuteczność to klucz...do rekordów;)
Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
						Instagram: www.instagram.com/run_life1/
- 
				Ricardo
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1977
 - Rejestracja: 17 cze 2019, 09:21
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 
Kosgei chyba też trenuje jej mążyacool pisze:Jest jeszcze kwestia, o której mało się mówi i ona umyka, czyli optymalizacja treningu kobiet w Kenii i nastawienie na rekordy. Z rozmowy z mężem Mary Keitany dwa lata temu, wynikało, że absolutnie nie wierzy by kobieta mogła pobiec szybciej od Radcliffe. Po roku to się zmieniło i pozwolił żonie w ogóle o tym myśleć. Kenijki są bardzo posłuszne mężom i zarazem ich trenerom wykonując ich polecenia. Może nadszedł wreszcie czas na kobiece kampy w górach Kenii, do których nie wpieprzają się mężowie.
https://m.youtube.com/watch?v=95GcdyuSJc8
Biegi długie na fb: https://www.facebook.com/Biegi-długie-112451610619803/
Instagram: www.instagram.com/run_life1/
						Instagram: www.instagram.com/run_life1/
- yacool
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 13561
 - Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
 - Kontakt:
 
Nie znałem tych kluczowych zależności. Dobre. Idzie na ściankę.Arti pisze:Skuteczność to klucz...do rekordów;)
- 
				dziki_rysio_997
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 719
 - Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
 - Życiówka na 10k: 35:42
 - Życiówka w maratonie: 2:47:03
 
Wynik Kosgei jest imponujący! Chociaż zapowiedzią dzisiejszego biegu był już jej występ na Great North Run, gdzie pobiegła szybciej od WR w półmaratonie (ale wynik nie został nowym rekordem ze względu na kryteria dotyczące trasy).
Jest jeszcze młoda, to pewnie nie jest jej ostatnie słowo...
Mo faktycznie dość słabo - chyba coś poszło mocno nie tak skoro już na 15 km łapał stratę do prowadzącej grupy.
Rupp nie ukończył biegu - ciekawe, czy wszystko ok po operacji i długim powrocie do biegania...
            
			
									
									Jest jeszcze młoda, to pewnie nie jest jej ostatnie słowo...
Mo faktycznie dość słabo - chyba coś poszło mocno nie tak skoro już na 15 km łapał stratę do prowadzącej grupy.
Rupp nie ukończył biegu - ciekawe, czy wszystko ok po operacji i długim powrocie do biegania...
10k: 35:42 | M: 2:47:03
						

