Sikor - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Susanoo pisze:Dobrze się wszystko czyta :)
Wszystko daje kolejną motywacje do działań ;)
Ciesze sie podwojnie :taktak:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Sikor pisze:
mihumor pisze:To możliwe, ze się spotkamy we FRA
Super by bylo! Powrotka z rozrywki wieczorem?
Ale tym razem ja stawiam :taktak:
Jak tak, to na pewno będziemy :hahaha:
Też raz lałem w piankę na końcówce. To nie jest wcale takie trudne przy kraulu.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Jak tak, to na pewno będziemy :hahaha:
Trzymam za slowo :hej:
Też raz lałem w piankę na końcówce. To nie jest wcale takie trudne przy kraulu.
Jak dla kogo. Ledwo mi sie udalo przed startem kiedy "siedzalem" w wodzie i nie mialem innego zajecia.
W czasie wyscigu nie da rady. I nie to, zebym nie probowal wiecej niz raz :hahaha:
Moja pianka jest swietnie dopasowana, moze to problem?
W przyszlym roku tego problemu nie bedzie, bo we Frankfurcie zapewne bedzie plywane bez pianki :hej:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Tylko nie trenuj tej umiejętności na basenie.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Michał wierzysz w magiczną czerwona/niebieską plamę ciągnącą się za dokonującym zrzutu? ;)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Nie, to miejska legenda. Czarna Wolga pływania.
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

chyba żeś Wisły ostatnio nie widział.
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Nie, to miejska legenda. Czarna Wolga pływania.
:hahaha: ładna przenośnia :hejhej:
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6509
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Czyli przygody - tzn. toi toi-e i takie tam - jednak były :bum: ;).

Szacun i wielkie gratulacje! Mnie po 60k na rowerze już wszystko boli, najbardziej ostatnio barki, właśnie od utrzymywania w jednej pozycji.
Co by nie mówić, zdjęcia masz świetne - to najważniejsze, na szczegółach i tak prawie nikt się nie zna ;), a zdjęcie z wbiegania wraz z synem na metę - piękne! :)
W ogóle widać, że fajna impreza, też dla kibiców :taktak:
Relację świetnie się czyta, zwłaszcza do wieczornego wina ;).
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mihumor pisze:Tylko nie trenuj tej umiejętności na basenie.
Nie plywam w piance w basenie :hejhej:
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

beata pisze:Czyli przygody - tzn. toi toi-e i takie tam - jednak były :bum: ;).
Jak kiedys bedzie relacja bez nich, to dopiero bedzie niespodzianka i trzymanie w napieciu! :hahaha:
Szacun i wielkie gratulacje! Mnie po 60k na rowerze już wszystko boli, najbardziej ostatnio barki, właśnie od utrzymywania w jednej pozycji.
Dziekuje. Z rowerem tak jest, ale da sie troche poustawiac, wycwiczyc i bedzie lepiej.
Co by nie mówić, zdjęcia masz świetne - to najważniejsze, na szczegółach i tak prawie nikt się nie zna ;),
a zdjęcie z wbiegania wraz z synem na metę - piękne! :)
Fotografow bylo tam sporo, niektorzy mieli porozstawiane niezle lampy zdalnie wyzwalane, tak, ze chwytali ostro nawet przy duzej predkosci z boku bez panoramowana (np. zdjecie z wiatrakami). Do tego pogoda naprawde sprzyjala.
W ogóle widać, że fajna impreza, też dla kibiców :taktak:
Relację świetnie się czyta, zwłaszcza do wieczornego wina ;).
To prawda. Strefa zmian jest w samym centrum miasta, tuz obok jest strefa dla pieszych, sklepy itd.
Do tego bieganie jest po petli (3 lub), wiec znajomi/rodzina moga stosunkowo czesto dopingowac.
Zorganizowana jest tez swietnie.
Goraco polecam, gdyby ktos sie nad tym zastanawial :taktak:
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Serce roście patrząc na te czasy ;) :bum: :bum: :bum:
Gratuluję Robert fajnego biegu i satysfakcji z zawodów!
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

sochers pisze:Serce roście patrząc na te czasy ;) :bum: :bum: :bum:
Na czasy w spedzone kibelku? :hejhej:
Gratuluję Robert fajnego biegu i satysfakcji z zawodów!
Dziekowac :taktak:
Susanoo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 223
Rejestracja: 28 gru 2018, 18:32
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 3:27:44
Lokalizacja: Tilburg/ Jastrzębie-Zdrój

Nieprzeczytany post

Rozpoczecie na poczatku grudnia, po roztrenowaniu w listopadzie, w ktorym zrobie caly miesiac wolnego od biegania.
Taki jest przynajmniej plan :hej:
Na pewno wytrzymasz miesiąc bez żadnego biegania :hej: :hej:
Moj blog
Skomentuj, doradź, porozmawiajmy :)

5km- 19:31
10km- 40:28
Półmaraton- 1:29:17, Den Haag 8.03.2020
Maraton- 3:27:44
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4980
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Susanoo pisze:Na pewno wytrzymasz miesiąc bez żadnego biegania :hej: :hej:
Ja pewnie tak, ale ciekawe czy rodzina wytrzyma ze mna :hejhej:
ODPOWIEDZ