Dzięki! Jasne, że jestem! A ja właśnie zabieram sie pomału do pisania relacji z parkrunu - zrobiłam na ni kolejną życiówkę, ale ogólnie nowe rokordy pobiło aż 17 osób! :Dsultangurde pisze:http://www.zmierzymyczas.pl/zapisy/991/ ... losci.html
Ruszyły zapisy, gdybyś była zainteresowana
Agnusia93 - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- sultangurde
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1956
- Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulację. Ja będę na parkrunie 28 września
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Mnie wtedy nie będzie:D Rajd z dzieciakami mam:Dsultangurde pisze:Gratulację. Ja będę na parkrunie 28 września
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
-
- Dyskutant
- Posty: 34
- Rejestracja: 09 lip 2019, 14:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Brawo za nowy wynik!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Dzięki! Pomalutku do przodu:)Hekate pisze:Brawo za nowy wynik!
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9044
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Gratulacje.
Z bieżni, jeśli masz możliwość, to możesz korzystać ale nie odstawiaj biegania na zewnątrz nawet porą zimową.
Kwestia dobrego ubrania a i odporność sobie podniesiesz.
Z bieżni, jeśli masz możliwość, to możesz korzystać ale nie odstawiaj biegania na zewnątrz nawet porą zimową.
Kwestia dobrego ubrania a i odporność sobie podniesiesz.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
No siłownię mam dość blisko. Na parkruny na pewno będę chciała jeździć. Ciuchy termoaktywne to wszystkie elementy czy tylko koszulkę i bluzę? Swoją drogą nie widziałam leginsów termoaktywnych, ale też nigdy nie szukałam:D
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6508
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Wiesz, Agnusia, wszystkie sportowe ciuchy, które nie są z bawełny, są w pewnym sensie termoaktywne. Chodzi o to, żeby nie nasiąkały wilgocią, a nawet w stanie lekko wilgotnym utrzymywały ciepło. Jeśli masz biegowe legginsy, to są one z założenia termoaktywne. Co do nerek, to jeśli się o nie obawiasz, dobrym rozwiązaniem na chłodną porę roku są krótkie spodenki założone na legginsy, wtedy nie przewiewa tak tyłka i jest ok. Ja czasem zakładam nawet takie spodenki za kolana, są ze ściągaczem, więc nie wyglądam, jak piłkarz . No i dłuższa kurtka/kamizelka, też nieprzewiewna.
Głównie chodzi o to, żeby nie przewiewało tak bardzo.
Głównie chodzi o to, żeby nie przewiewało tak bardzo.
Ostatnio zmieniony 17 wrz 2019, 11:05 przez beata, łącznie zmieniany 1 raz.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9044
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Chodzi o to, by bawełny nie zakładać, nawet gatki lepiej mieć z materiału technicznego, który lepiej przekaże wilgoć na zewnątrz.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6508
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Tak, zgadza się, żadnej bawełny plus warstwa przeciwwiatrowa na newralgiczne partie ciała - plecy/korpus i tyłek.keiw pisze:Chodzi o to, by bawełny nie zakładać, nawet gatki lepiej mieć z materiału technicznego, który lepiej przekaże wilgoć na zewnątrz.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9044
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Można sobie kupić np. taką kamizelkę:
https://www.decathlon.pl/kamizelka-run- ... 95605.html
https://www.decathlon.pl/kamizelka-run- ... 87907.html
Dziś wybór jest spory.
https://www.decathlon.pl/kamizelka-run- ... 95605.html
https://www.decathlon.pl/kamizelka-run- ... 87907.html
Dziś wybór jest spory.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Dzięki wielkie za pomoc!
Najważniejsze właśnie bym nie przewiała nerek, bo to u mnie problem do tego stopnia, że co dwa lata kontrolnie na dwa tygodnie trafiam na oddział. A kolki nerkowej to ja bym nie chciała mieć znowu...
Czołówkę mam, przetestuje ją i najwyżej kupię coś innego jak będzie mnie uwierać.
Najważniejsze właśnie bym nie przewiała nerek, bo to u mnie problem do tego stopnia, że co dwa lata kontrolnie na dwa tygodnie trafiam na oddział. A kolki nerkowej to ja bym nie chciała mieć znowu...
Czołówkę mam, przetestuje ją i najwyżej kupię coś innego jak będzie mnie uwierać.
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9044
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Agnieszka, kup Polara Vantage V.
Spełni twoje oczekiwania, zostaniesz przy dobrej platformie. Pomiar pulsu z nadgarstka sprawdza się bardzo dobrze (wiem, że to cecha osobnicza, ale u mnie było super).
O powerbanku zapomnisz, bo trzyma 40h w czasie treningu.
Jest lekki i ładny
Spełni twoje oczekiwania, zostaniesz przy dobrej platformie. Pomiar pulsu z nadgarstka sprawdza się bardzo dobrze (wiem, że to cecha osobnicza, ale u mnie było super).
O powerbanku zapomnisz, bo trzyma 40h w czasie treningu.
Jest lekki i ładny
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
No jest faworytem u mnie. A i pas będzie działał z m400keiw pisze:Agnieszka, kup Polara Vantage V.
Spełni twoje oczekiwania, zostaniesz przy dobrej platformie. Pomiar pulsu z nadgarstka sprawdza się bardzo dobrze (wiem, że to cecha osobnicza, ale u mnie było super).
O powerbanku zapomnisz, bo trzyma 40h w czasie treningu.
Jest lekki i ładny
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Keiw czy e azymut robi przeceny na czarny piątek? Bo nie wiem czy czekać z zakupem:D
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]