Ja też głosuję za shin splints, potem ITBS a na koniec rozcięgno. De facto opisałem moją historię kontuzji.
Najgorszy jednak ITBS z bólem z boku kolana którego ciężko się pozbyć szybciej niż w kilka tygodni co oznacza długą przerwę od biegania.
TOP5 kontuzji biegacza
-
kantalarski
- Wyga
- Posty: 125
- Rejestracja: 08 lip 2015, 11:02
- Życiówka na 10k: 1:00
- Życiówka w maratonie: brak