joycat vs. krzysiekk

[Pit]

Tylko nie obrażajcie się na mnie oboje  OK?
Joy nie jesteś bez szans bo maraton idealnie pasuje czasem do bajki o żółwiu i zającu i pewnie można zgromadzić masę historii gdy atak na ambitny plan kończył sie walką o ukończenie dystansu. Czas 3 godziny to cel trudny i jeśli się go zaatakuje a akurat czy to nie ten dzień, czy jednak zła ocena szans to potem i 4 godziny mogą być nieosiągalne. Naprawdę wszystko jest możliwe.

[Adam Klein]

Krzysiekk - o ile masz zamiar biegać tygodniowo chcąc sie przygotować do czasu poniżej 3 godzin?

[krzysiekk]

To czy złamię 3h zależy od bardzo wielu czynników. Ostatnie starty nauczyły mnie pokory do długich dystansów.
Jednak ze swojej strony spróbuję się solidnie do tego przygotować.

Fredzio - do tej pory obijałem się ale zaczynam powoli zwiększać obciążenie.  Planuję biegać 5 razy w tygodniu ok 70-80 km w tym 2 długie wybiegania > 20km. Jeżeli uda mi się utrzymać taki kilometraż przez najbliższe miesiące i nie złapać kontuzji to będę bardzo szczęśliwy i przygotowany.

[Adam Klein]

Joycat - to musimy się przyłożyć, żebyś krzyśkowi "dołożyła"
Opracujemy plan - który będziesz musiała realizować.
Na poważnie.

[joycat]

O matko, jaki plan

[Ojla]

Na 2:30
Jola

[romek]

Od dzisiaj trenujesz tak, jak Fredzio. W ten sposob moze sie nam uda dowiedziec przy okazji, co on tak naprawde robi

[Adam Klein]

Ponieważ będzie to plan sekretny - napisze do Joycat maila.

[romek]

No i nici z moich nadziei - ale to nic i tak będę kibicował Joycat .

[Deck]

krzysiekk nie obraz sie ale...

[font=comic sans ms]DO BOJU JOYCAT[/font] na wiadoma melodie

Kociemba, szykuj okolicznosciowe naklejki i ulotki

Kto moze niech wymysla piesni opiewajace Joycat

Zaczynamy szyc transparenty

Trzeba uruchomic media. Ktos ma wejscia do telewizji?


(Edited by Deck at 8:25 am on June 12, 2003)

[joycat]

!!!! No nie wytrzymam!

Przestañ nabijaæ siê ze mnie, z³o¶liwcze.

[Arti]

Ja trzymam kciuki za ukończenie maratonu i za zadowolenie z czasu.. i aby szybko pojawiła się myśl o następnym maratonie
DO BOJU !!!

[RobertD]

Joycat, Deck się z Ciebie nie nabija, on Ci po prostu kibicuje. Tak jak i ja!

[Masiulis]

no widze ze trzeba sie stanowczo opowiedziec po stronie Krzyska bo robi sie silny doping dla Joycat:)

[WojT]

Trzymam strone Krzyska

Ponizej 3h celujesz!!! To bardzo ambitnie. Ale bede trzymal kciuki

Powodzenia