Rhonex Kipruto - technika biegu

[pma]

Rhonex Phoenix, jak uparcie powtarzał komentator z Pragi. Pamietam ze jak to wtedy ogladałem to pomyślałem że gość biegnie cholernie szybko ale zarazem dość brzydko, jakby z lordozą, chyba przez wypięty tyłek. Widziałem Roneksafiniksa wtedy pierwszy raz i stwierdziłem moim niewprawnym okiem, że do Niebieskiego Keniola za bardzo nie przystaje właśnie przez tą niby lordozę, mało obszerne tylne wahadło i chyba tą lekko niesymetryczną pracę nóg chciaż sprężynuje fajnie. Ale cóż Okombo gdzieś przepadł a Rhonex robi wyniki. Mam tylko nadzieję że znienacka taka wada czy inne aiu nie wyskoczą mu z jakimś abp violation jak np u Kiptuma. Muszę przypomnieć sobie jak wyglądają w biegu Japończycy, ale takiego Yukiego który biega dość paskudnie to Rhonex raczej nie przypomina.

[Adam Klein]

Nie twierdze, że to jest japoński styl 1:1. Ale ma to sporo związku, bo przy tak wysokiej kadencji, typowej dla wielu Japończyków, musi to wyglądać podobnie. Tylne wahadlo byłoby automatyczne gdyby ruch był dynamiczny, sprężysty.
Ja przecież nie mowię, że on źle biega. Biega super, tylko jest świetnym przykładem na nieelegancki ruch i dobre wyniki, a przy okazji na efekt naginania rzeczywistości przez Yacoola.

[yacool]

Nieeleganckie to są twoje insynuacje.
Podaj przykłady z Japończykami, o których myślisz i analizujesz. Rozłóż na czynniki, wrzuć jakieś wideo, grafiki, cokolwiek. Udowodnij podobieństwa lub różnice. Nie zrobiłeś do tej pory nic, co można by uznać za argument przemawiający za twoją koncepcją.
Elegancja ruchu lub jej brak wynika z restrykcji tkankowych przejawiających się w dystalnych trajektoriach wahadeł i a/symetrii pracy. Ruch prosymalny i kluczowa mobilność stawów biodrowych są zachowane. Gdzie tu jest naginana rzeczywistość?

[Adam Klein]

A ta kluczowa mobilność stawów biodrowych to czym sie u niego wizualizuje?

[yacool]

Przeanalizuj wreszcie dokładnie jego bieg. Porównaj to potem z naszymi na przykład z Gdyni albo Poznania. Nie da się dyskutować jeżeli nie wiadomo o czym się mówi. Musisz wykonać konkretną pracę badawczą. Materiały są pod ręką, nawet ze wskazaniem.

[Adam Klein]

Jacek, ale mnie nie interesuje wykonywanie pracy badawczej pod Twoje dyktando. Tłumaczę, że nie mam na to czasu (ochoty itd). Wieloletnie patrzenie na biegaczy daje jakieś podstawy do ocen, ja wiem, że Twoim zdaniem nie wystarczające, ale jest jak jest. Jeśli nie chcesz tłumaczyć w czym wizualizuje się ta jego kluczowa mobilność bioder to trudno. Czekam na wyniki Twoich podopiecznych.

[yacool]

Po co w takim razie wydzielasz ten wątek skoro cię to nie interesuje? Naprawdę nie rozumiem twojej postawy. Wykonaj pracę badawczą pod swoje dyktando, ale zrób to sumiennie. Co mają wspólnego wyniki moich podopiecznych z twoim lenistwem intelektualnym?

[Adam Klein]

Wydzielam wątek dla czytelników, nie dla siebie. Żeby nie było bałaganu.
Wyniki Twoich podopiecznych mają związek z Twoimi teoriami a nie moim lenistwem.

[yacool]

Nie uzależniam wyników moich podopiecznych od teorii, które publikuję. Opisuję ruch najszybszych ludzi na świecie. To z czym sobie radzą lub nie radzą moi podopieczni zależy od ich ograniczeń. Nie ma to jednak wpływu na podstawy opisu biomechaniki wyczynowców.
Czy Romanov opisujący ruch Gebrselassie uzależniał trafność swoich teorii od wyników jego podopiecznych? Bardzo wątpliwe i nawet brzmi to absurdalnie. To samo dotyczy innych publicystów/propagatorów zagadnień ruchowych zza oceanu.

[Ricardo]

. Spędziłem trochę czasu analizując Rhonexa, w tym w samym Iten. Mam sporo materiału filmowego nie tylko z nim. Nagrałem gigabajty z samochodu jadącego przez całą godzinę przed czołówką w połówce w Pradze z tego roku.

Fajnie by było zobaczyć te materiały z Iten. Cierpliwie czekam na jakieś filmy

[pma]

Fajnie by było zobaczyć te materiały z Iten. Cierpliwie czekam na jakieś filmy

Popieram. Obróbka nagrań to pewnie żmudna robota ale może przynajmniej jakieś momenty uda się pokazać na kanale yt.

[yacool]

Na razie jestem bardzo zajęty.
Może to was zainteresuje. Nie trzeba analizować biegu czarnych. Biali też dostarczają ciekawych doświadczeń. Kilka miesięcy temu nie byliśmy w stanie wejść na 28km/h. Teraz wchodzi 30. Celem projektu jest maksymalna poprawa prędkości biegu długasa. Wchodzimy w tempa Adama Kszczota i Marcina Lewandowskiego.

[zozur]

https://spikes.iaaf.org/post/rhonex-kip ... =gridclick

As a kid, that’s what I did on my journey to school every day. It was 4-5km away, and I would always come home for lunch, so I covered that distance four times a day, carrying my school books on my back.

Może to jego tajemnica

[Adam Klein]

Pewnie tak. Tutaj Canova o tym mówi: https://bieganie.pl/?show=1&cat=15&id=177

[Ricardo]

it wasn’t serious training, never about going a certain speed; it was just running – slowly.

stosują w swoim dzieciństwie po prostu najbardziej podstawowy trening dla każdego biegacza długodystansowego: długie biegi od 5 do 12-15 km biegane bardzo szybko.