Bianka16 - też biega wolno bez patrzenia na strefy i dobrze się z tym czuje.
Na pagórkowatym terenie to nie ma co się trzymać jakichkolwiek stref tętna. Tu już lepiej biegać na moc, ale do tego trzeba mieć specjalny sprzęt i też nie każdy będzie tak chciał.
Myślisz, że każda osoba i w każdych warunkach może biegać wg określonych stref tętna?