Brann- a może by tak maraton ? Komentarze

[EnvyM]

Jeżeli masz zamiar zwiększać kilometraż (niby 10% na tydzień) to ok. Gorzej, wg mnie, gdybyś chciał trenować pod maraton, a kilometraż pozostałby 40-50km na tydzień, bo wtedy nie wiem jak można upchnąć takie treningi jak np. 30km wybiegania. Ja raz przebiegłem maraton i mi przeszło - wolę się skupić na krótszych dystansach i z czasem wydłużać, jak już nie będzie progresu na tych krótszych. Co kto lubi.