Co zamiast biegania w okropną pogodę?
-
ola3248
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 13 cze 2019, 19:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej, biegam jakieś 3-4 miesiace, mój rekord to 8km narazie zaczynam moja przygodę z bieganiem i nie myśle o żadnych zawodach tylko bardziej o wyrabianiu kondycji i wytrzymałości i chciałabym dzisiaj iść na trening pobiegać jednak pogoda jest okropna cały czas leje, wyszłabym ale grzmi i trochę się boje :D co moge porobić w domu aby nie zmarnować treningu, rowerek, ćwiczenia cardio?
-
Pixa
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 908
- Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
- Życiówka na 10k: 44:09
- Życiówka w maratonie: 4:11:10
Najlepiej bieżnia na jakiejś siłowni. A jeśli w domu to niezłym treningiem zastępczym jest rower stacjonarny.
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)