Agnusia93 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Powodzenia i nie poddawaj się łatwo na trasie :taktak:
Nie dziękuję! :hahaha:
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
nuttka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 13 maja 2016, 15:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Agnusia, gratulacje przebytych kilometrów! :taktak:

A powiedz proszę, ile punktów kontrolnych zaliczyliście? Jak poszło innym drużynom? Czy ktoś zaliczył pełną trasę i wszystkie punkty kontrolne? W jaki sposób mierzony był czas i zaliczenia poszczególnych punktów? Gdzieś zdawaliście "listek" do perforowania?
Biegowe zmagania: viewtopic.php?f=57&t=59431&start=0
Komentarze do zmagań: viewtopic.php?f=28&t=59433
Bianka16
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 757
Rejestracja: 04 lut 2018, 00:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Świetnie Ci poszło, gratuluję. :taktak:
LucioWisla
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 356
Rejestracja: 28 maja 2014, 12:18
Życiówka na 10k: 1:02:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje! Dystans dla mnie poza zasięgiem!

A co z Polarem? Działa?
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Odpowiadam na pytania!

Trasę kilkanaście osób ukończyło, ale nie wiem dokładnie ile. My zaliczyliśmy 3 punkty kontrolne. Czas był mierzony na podstawie nr startowych, każdy z nas miał go w koszulce z mapą + plus do tego taka karta do skanowania. Wypuszczali nas co 3 minuty zapisując godzinę wyjścia i odbijając tę kartę do aplikacji mobilnej. Gdy doszło się na punkt, to tam osoby skanowały tę kartę i aplikacja sama liczyła czas - jak ktoś zgubił kartę to podawał nr startowy i wprowadzali ręcznie.

Nuttka nie wiem o co dokładnie chodzi z tym listkiem od perforowania?

Co do polara na wycieczce rowerowej w sobotę działał:) Więc jest ok.

Od 11 maja nie biegałam:( Najpierw ten rajd pieszy, potem brak pogody a później przeziębienie i dopiero dzisiaj wróciłam do pracy. Ehh, kiepski ten sezon jest dla mnie.
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8735
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Widać ostry finisz na tym foto :taktak:

RI na zawodach będzie przeważnie niższy. Niższy będziesz też miała na pagórkowatym terenie, oraz w takim upale, bo zegarek tego nie uwzględnia. Nie ma co się tym przejmować.

Ważne, że jesteś zadowolona i gratuluję ukończenia pierwszych zawodów a tym bardziej, że tak spokojnie do tego podeszłaś i bez "podpalania się" pobiegłaś.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Widać ostry finisz na tym foto :taktak:

RI na zawodach będzie przeważnie niższy. Niższy będziesz też miała na pagórkowatym terenie, oraz w takim upale, bo zegarek tego nie uwzględnia. Nie ma co się tym przejmować.

Ważne, że jesteś zadowolona i gratuluję ukończenia pierwszych zawodów a tym bardziej, że tak spokojnie do tego podeszłaś i bez "podpalania się" pobiegłaś.
Dziękować:)
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8735
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Zamiast run-log (nie jest już rozwijany) polecam Runalyze -. https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=72&t=55881

Możesz założyć sobie tam profil i powiązać konto z Flow.
Runalyze jest darmowe.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Zamiast run-log (nie jest już rozwijany) polecam Runalyze -. https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=72&t=55881

Możesz założyć sobie tam profil i powiązać konto z Flow.
Runalyze jest darmowe.
Mam tam konto:) Tylko troszkę wygląda skomplikowanie, ale konta sobie połączyłam z polar flow:)
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8735
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Twoja stopka - wcześniej nie zauważyłem :bum:
Zapraszam do komntowania bloga
Runalyze ma sporo opcji i faktycznie trzeba trochę tam się pobawić, by ogarnąć, to co potrzebujemy.
Trochę też kuleje tłumaczenie niektórych pól. :oczko:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

keiw pisze:Twoja stopka - wcześniej nie zauważyłem :bum:
Zapraszam do komntowania bloga
Runalyze ma sporo opcji i faktycznie trzeba trochę tam się pobawić, by ogarnąć, to co potrzebujemy.
Trochę też kuleje tłumaczenie niektórych pól. :oczko:

Ha ha - dzięki! Już poprawiłam:)
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
nuttka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 39
Rejestracja: 13 maja 2016, 15:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Agnusia, dzięki za odpowiedzi. Czyli zamiast takiej karty, którą perforujesz, była karta do skanowania, teraz rozumiem :taktak: Fajna technologia. My zawsze musieliśmy perforować i potem tą kartę zdać na mecie, stąd moje pytanie :usmiech:

No i gratuluję zawodów! Będą kolejne w planach? :usmiech:
Biegowe zmagania: viewtopic.php?f=57&t=59431&start=0
Komentarze do zmagań: viewtopic.php?f=28&t=59433
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Tak, szykuje sie na zawody na 10 km w lipcu, zobaczymy jak pójdzie:)
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Agnusia93
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
Życiówka na 10k: 59:57
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Własnie opublikowali oficjalne wyniki:)

Czas brutto: 37:40
Czas netto: 37:28
Tempo: 7:32
Klasyfikacja kobiet - 32 miejsce
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023

[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8735
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Zmień sobie w stopce na:
Czas netto: 37:28
:taktak:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
ODPOWIEDZ