Teraz jest Śr, 20 listopada 2019, 12:10

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 28 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do mityngów Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Cz, 25 kwietnia 2019, 11:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł Rusza Warsaw Track Cup 2019


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Pt, 26 kwietnia 2019, 00:09 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31525
Lokalizacja: Polska cała :)
Fajna impreza.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Pt, 26 kwietnia 2019, 09:30 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 13 kwietnia 2019, 22:31
Posty: 6
Lokalizacja: Stein a.K. (DE)
Uwielbiam bieżnię i często na niej trenuję, bardzo chciał bym w takiej imprezie wystartować i się sprawdzić w wyścigach z innymi zawodnikami /czkami.
Szkoda, że mieszkam tak daleko od stolicy i dam rady.

PS. coś dużo tych zawodów na bieżni macie. Ostatnio dowiedziałem się, że jest też 1mila.pl i przez chwile myślałem, że to to samo co WTC. :niewiem: :lalala:

_________________
ora+labora+curra
SB: 1 mi: 5'56'', Cooper: 3125 m, 42,2 km: 3:16


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu Na Orle wylądowali - relacja z Warsaw Track Cup I
Nowy postNapisane: Cz, 9 maja 2019, 12:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł Na Orle wylądowali - relacja z Warsaw Track Cup I


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Cz, 9 maja 2019, 13:09 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31525
Lokalizacja: Polska cała :)
No, Diana, świetny wynik, gratulacje. :)
No i oczywiście Jacek (Wichowski), też ładnie, w ogóle ta 5 seria była mocna.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Cz, 9 maja 2019, 13:25 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31525
Lokalizacja: Polska cała :)
W ogóle na te 3000 to mega wyniki. Na 92 sklasyfikowane osoby, 67 z nich (około 74%) pobiegło 12 minut lub lepiej. To tak jak gdyby w maratonie 74% zawodników pobiegło 3h20 lub lepiej. Strasznie ambitnych zawodników ten WTC przyciąga :)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Cz, 9 maja 2019, 15:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 23 października 2015, 00:35
Posty: 434
Lokalizacja: Warszawa
A 19 zawodników poniżej 10 minut. Niestety kilku kolejnych musiało zrezygnować :(
To były dobre biegi, dwa ostatnie :) Po prostu WTC to rewelacyjne zawody :)

_________________
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk
M40 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Cz, 9 maja 2019, 16:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 31 października 2015, 18:41
Posty: 536
paul.j napisał(a):
Uwielbiam bieżnię i często na niej trenuję, bardzo chciał bym w takiej imprezie wystartować i się sprawdzić w wyścigach z innymi zawodnikami /czkami.
Szkoda, że mieszkam tak daleko od stolicy i dam rady.

PS. coś dużo tych zawodów na bieżni macie. Ostatnio dowiedziałem się, że jest też 1mila.pl i przez chwile myślałem, że to to samo co WTC. :niewiem: :lalala:
1mila jesienią zagości również w Poznaniu. Już się można zapisywać.

_________________
5km: 18:55; 10km: 38:50; HM: 01:28:40


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Pt, 10 maja 2019, 13:01 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 1 listopada 2014, 23:39
Posty: 157
Lokalizacja: Sobolew
Fajna impreza. Start na 800m po torach, jak u zawodowców. Ja poleciałem 2:05 w debiucie i byłem czwarty w najmocniejszej serii. Mogło być lepiej gdybym pobiegł pierwsze koło ciut wolniej niż w 58 sekund, ale i tak to jest dla mnie super wynik. Za miesiąc muszę znowu tam być.


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.

_________________
BLOG
viewtopic.php?f=27&t=59722

96-100kg 188cm 82r
200m 24.6 (2019) 400m 0:54.8 (2019)
800m 2:04.7 (2019) 1000m 2:48 (2019)
1500m 4:30 (2019) 3000m 10:25 (2019)
5000m 18:38 (2019) 10km 41:40 (2014)
Maraton 3h28 (2016)
WL 155kg MC 215kg
Wzwyż 180


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Pt, 10 maja 2019, 14:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 23 października 2015, 00:35
Posty: 434
Lokalizacja: Warszawa
Tak, tory to rewelacyjna sprawa. Ja biegłem trochę za Tobą - 7 w serii ;)

_________________
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk
M40 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: So, 11 maja 2019, 17:22 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 1 listopada 2014, 23:39
Posty: 157
Lokalizacja: Sobolew
Ooo... Ile poleciałeś?
Jakieś zamieszanie chyba jest z oficjalnymi wynikami, bo chyba już powinny być. To pewnie przez brak chipów. Zresztą, na 800m by nie pomogły. ;)

_________________
BLOG
viewtopic.php?f=27&t=59722

96-100kg 188cm 82r
200m 24.6 (2019) 400m 0:54.8 (2019)
800m 2:04.7 (2019) 1000m 2:48 (2019)
1500m 4:30 (2019) 3000m 10:25 (2019)
5000m 18:38 (2019) 10km 41:40 (2014)
Maraton 3h28 (2016)
WL 155kg MC 215kg
Wzwyż 180


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: N, 12 maja 2019, 14:32 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 18 września 2014, 15:10
Posty: 193
Na stronie są wyniki od kilku dni. 2:05.40 To mega czas, gratulacje.
Szczególnie w debiucie, przy Twoim wieku i masie i tak kiepsko taktycznie rozegranym biegu:) Ale chyba teraz nie ważysz 90kg?
Nie wiem jak wyglądał Twój trening ale chyba masz talent do tego.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: N, 12 maja 2019, 15:30 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 1 listopada 2014, 23:39
Posty: 157
Lokalizacja: Sobolew
hansel napisał(a):
Na stronie są wyniki od kilku dni. 2:05.40 To mega czas, gratulacje.
Szczególnie w debiucie, przy Twoim wieku i masie i tak kiepsko taktycznie rozegranym biegu:) Ale chyba teraz nie ważysz 90kg?
Nie wiem jak wyglądał Twój trening ale chyba masz talent do tego.

Dzięki. A nie, są wyniki. Wystarczyło zmniejszyć czcionkę i obrócić telefon. :)
Waga cały czas blisko stówy. Będę ją zmniejszał, ale nic na siłę. Naturalnie zbudowanalej muskulatury nie spalisz z taką łatwością jak tłuszczu.
Aż tak kiepsko taktycznie nie było. Chciałem mieć nieco szybsze pierwsze okrążenie. Wyszło odrobinę za szybko. Następnym razem spróbuje pobiec lepiej.
To było 4 dni po mityngu na którym poleciałem dwie życiówki, na 1500m i na 5000m, więc też nie było tej maksymalnej świeżości.
Ja talentu raczej nie mam, bo to by było widać już w szkole, gdzie jednak nie wyróżniałem się sportowo. Jakieś tam inklinacje szybkościowe posiadam, jednak moje stosunkowo gorsze wyniki na coraz dłuższych dystansach wynikają z dużej wagi. Trening myślę że mam, choć nie bezbłędny, to całkiem rozsądny i przemyślany, skoro biegając dwunasty rok ciągle poprawiam życiówki. Dla mnie zawsze trening sprawności (moc, szybkość, skoczność...) to była podstawa. Wiem od czego zaczynałem i jak duży progres wypracowałem.

_________________
BLOG
viewtopic.php?f=27&t=59722

96-100kg 188cm 82r
200m 24.6 (2019) 400m 0:54.8 (2019)
800m 2:04.7 (2019) 1000m 2:48 (2019)
1500m 4:30 (2019) 3000m 10:25 (2019)
5000m 18:38 (2019) 10km 41:40 (2014)
Maraton 3h28 (2016)
WL 155kg MC 215kg
Wzwyż 180


Ostatnio edytowano Pn, 13 maja 2019, 16:30 przez spaw, łącznie edytowano 2 razy

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Rusza Warsaw Track Cup 2019
Nowy postNapisane: Pn, 13 maja 2019, 11:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 23 października 2015, 00:35
Posty: 434
Lokalizacja: Warszawa
Strona na mobilce źle się formatuje. Czasy są.

_________________
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk
M40 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Komentarz do artykułu Drugi mityng Warsaw Track Cup z setkami
Nowy postNapisane: Wt, 28 maja 2019, 04:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł Drugi mityng Warsaw Track Cup z setkami


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 28 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: j.nalew i 11 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL