Rzez regensburska

[kledzik]

04:09.28 uwazam, ze to wielki sukces! To prawda, ze planowalem przebiec 20 minut szybciej, nie spodziewalem sie jednak takiego upalu. Nie wiem jak bylo goraco, z pewnoscia jednak powyzej 30 stopni. Cala zas trasa praktycznie pozbawiona cienia. Sygnaly karetek jadacych po kolejnych zawodnikow, uczestnicy maratonu lezacy z nogami w gorze wzdloz trasy... wszystko to spowodowalo, iz ciesze sie, ze szczesliwie dotarlem na mete. Biegnacy kolo mnie starszy pan zaczal w pewnym momencie biec w przeciwnym kierunku i w dodatku tylem, po kilkunastu metrach osunal sie na ziemie. Rowniez najlepszym nie szlo zbyt dobrze. Wynik zwyciezcy 2:19 byl o 7 minut gorszy od rekordu trasy, najlepsza biegaczka zas z wynikiem 2:42 byla od rekordu o 12 min. gorsza.
Podobal mi sie pomysl organizatorow aby na numerach startowych widnialy imiona uczestnikow. Przyjemnie bylo slyszec jak wspaniala i niezwykle liczna publicznosc skanduje ile sil: Lech!, Lech!, Lech!
Liczylem, ze moze spotkam blable, ktory takze mial startowac. Nie zglosil sie jednak, mimo iz opisalem mu jak bede ubrany.
Zamieszcze zdjecia gdy tylko je dostane.

kledzik

[mucherek]

Gratulacje, kledzik!

[Masiulis]

jak to bylo
"dlugodystansowcy zyja dlugo ale maratonczycy wiecznie"?

GRATULACJE!

[romek]

mam przed soba taka tabelke od Jeffa Gallowaya omawiajaca obnizanie tempa w stosunku do zalozonego w zaleznosci od temperatury:

(ostatnia pozycja)
26-29 20%
> 29 stopni - Nie zwracaj uwagi na tempo biegu - biegnij dla zabawy

[wojtek]

Czy jestes teraz w fazie "nigdy wiecej" czy "kiedy jest nastepny maraton" ?

[kledzik]

Quote: from wojtek on 9:35 pm on June 1, 2003
Czy jestes teraz w fazie "nigdy wiecej" czy "kiedy jest nastepny maraton" ?

Nastepny maraton 20.09. w poblizu mojego domu http://www.brombachseerunning.de/ Mysle czy nie powniennem byl 1-2 razy w tygodniu biegac w poludnie. Dotychczas trenowalem tylko i wylacznie o 6-ej rano. Moze dlatego, ze nie bylem przyzwyczajony do biegu w upale tak bardzo dostalem w kosc?

kledzik

[foma]

Dostali w kośc wszyscy, a Ty zaoszczędziłeś trochę elektrolitów na ten dzień

[wojtek]

Kledzik , dotrzymaj teraz slowa i publicznie ujawnij nazwisko trenera .

[Adam Klein]

Kledzik, ja też gratuluję.
Czekam na zdjęcia.
Blabla wyraźnie boi się kontaktów pozawirtualnych.

[Marcos]

Kledzik gratulacje za wyczyn!!!

A mi się wydaje że ja juz chyba znam nazwisko tego tajemniczego trenera, jeżeli to o nim kledzik mówił to nie będzie to dla was wielka niespodzianka.

[kledzik]

Quote: from Marcos on 8:14 am on June 2, 2003


A mi się wydaje że ja juz chyba znam nazwisko tego tajemniczego trenera, jeżeli to o nim kledzik mówił to nie będzie to dla was wielka niespodzianka.

Niedlugo poznasz go Marcos osobiscie. Jak wiesz Jurek Skarzynski zgodzil sie przyjac pod opieke i od czasu do czasu brac udzial w treningach Grupy Szczecinskiej.

Sprawdzilem przed chwila oficjalne wyniki. Na niemal 7,5 tys. uczestnikow, kledzik ze swym czasem powyzej 4 h, zmiescil sie w pierwszym tysiacu. To byla naprawde droga przez meke...

kledzik


(Edited by kledzik at 9:23 am on June 2, 2003)

[Pit]

Kledzik gratuluję!
W swoim pierwszym maratonie miałem 4.09.52 czyli wygrałeś ze mną. Następny był 3.21 czego Ci serdecznie życzę.

[DaB]

GRA
TU
LU
JE!!!

Wiedzialem, ze Kledzik pobiegnie i dobiegnie!

[kledzik]

Wow! Pit, dzieki Tobie spojrzalem dzisiaj na swiat innymi oczyma. Jaki czas uplynal miedzy Twym 1-ym a 2-im maratonem?

Dziekuje wszystkim kolezankom i kolegom za to, iz dzielnie trzymali za mnie kciuki. Swiadomosc, ze tak wielu z was bylo ze mna duchem daje mi nowe sily. Bede bral przyklad z Pit'a!

kledzik

[Pit]

No świadomie pominałem tę informację. Minęło kilka lat ale niebiegających bo ten pierwszy maraton skończył się poważnymi kłopotami z kolanami, których zresztą się spodziewałem startując, bo były juz wcześniejszą sprawą. No a nie znałem jeszcze Twoich ćwiczeń na kolana:) a potem zabiegałem ból kolan i pobiegłem.