Bezuszny - komentarze

[(L)egia1916]

Przede wszystkim gratulacje! Za ukończenie, bo końcówka musiała być mega ciężka, no i za nowy PB.
Wiadomo, że nie takiego wyniku oczekiwałeś. Byłeś gotowy na dużo lepszy czas, ale poprawisz spokojnie. Nie wiem czy to zwykła ściana czy jakieś problemy mięśniowe czy żołądkowe. Jeśli to „tylko” ściana to faktycznie Cię mocno poskładało. Do 35 km wyglądało to pięknie. Spodziewałem się niestety problemów z 4:44, ale nie aż tak. Ja osobiście lubię chłodno i w lekkim deszczu. Jak za mocno to jednak przeszkadza. Tu też sprawa indywidualna.

[bezuszny]

Nogi nie wytrzymały znowu. energetycznie i wydolnościowo właściwie zero problemów...
Tym razem największy ból zaczął się po 32, a nie po 26 km jak ostatnio. Warunki dość sprzyjające poza deszczem i końcówką pod wiatr. Na 37 km już wiedziałem, że nie ma szans, więc zrobiłem stop na toi toia i dwie przerwy na marsz. Trudny bieg, ale przynajmniej mam życiówkę. Za metą złapały mnie skurcze w dwójkach i zamarzałem w deszczu.
Dzięki za kibicowanie!

[infernal]

I tak jesteś wygranym i masz nowe piękne PB poniżej 3:30! GRATULUJE!

[adam99]

Również gratulacje za życiówkę. Następnym razem będzie lepiej.


Wysłane z iPhone .

[sebbor]

Brawo, bo wiem jak było na trasie...

[keiw]

Gratulacje. Byłem o włos za tobą na mecie, ale ja leciałem spokojnie kontrolując, by utrzymywać niższy puls, więc nie miałem żadnych kryzysów.
Masz życiówkę, popracujesz jeszcze i będzie kolejna.
Stopy po dzisiejszym maratonie mam pomarszczone jak u niemowlaka

Wysłane z mojego SM-G950F .

[mach82]

Gratuluję nowej życiówki. Nawet jak nie udało się uzyskać wyniku na miarę oczekiwań, to wykonana praca zaowocuje w przyszłości.

[Glonson]

Gratuluję życiówki

[jacekww]

Gratuluję życiówki, choć spodziewałem się lepszej, za co chyba się nie obrazisz, bo ty też.
Dopiero zbierasz doświadczenie, a taki Henio...

[wigi]

Gratuluję walki i nowej życiowki! Miło było spotkać się na trasie.

[bezuszny]

Dzięki za miłe komentarze.
Kolego Legia, no cóż okazało się, że miałeś rację
Jacku, czemu miałbym się obrazić, sam czuję duży niedosyt tym wynikiem.
Przynajmniej teraz wiem, że muszę dalej mocno popracować nad nogami, choć i tak wydaje mi się, że jest w tym elemencie spora poprawa, na ostatnim HM nie miałem problemów z udami i wytrzymałem dłużej niż ma ostatnim maratonie, bo do 32 km, wtedy dramat był po 26.
Dla mnie po 37 km bieg skończył i myślałem już tylko o bezpiecznym dotarciu do mety i nie obchodziło mnie specjalnie, jaki to bedzie czas - na pewno świetnie znacie ten stan. Plan minimum czyli życiówka jest. żałuję, bo mogłem mocniej powalczyć, ale z perspektywy czasu to się łatwo mówi - nie odpuściłbym, gdyby nie było ku temu powodu.
Ciekawe, że do wieczora mogłem już w miarę normalnie chodzić, dziś czuję tylko domsy w czworkach, tak dla odmiany.
Złapię troszkę oddechu i zacznę planować jesienny odwet.

[ziko303]

Jest życiówka i to najważniejsze, graty

[infernal]

Złapię troszkę oddechu i zacznę planować jesienny odwet.

Trzymam Cię za słowo! Może więcej zluzuj też wcześniej i będzie git

[krabul]

Doświadczenie nie pójdzie w las. Gratulacje za życiówkę.
Mój pierwszy maraton, z września tamtego roku do właśnie scenariusz jak u CIebie. Wczoraj sobie to powetowałem biegnąć prawie równo od początku do końca. Życzę Ci takiego maratonu następnym razem.

[sochers]

Wskoczyłeś na "właściwą" stronę 3:30, gratulacje