Sochers - fidbek olłejs warmly welkomd :)

[sosik]

Fajnie, że tartanowa ta ścieżka. Ja mam 4 km do bieżni w Wieliczce. Na razie jeszcze nie planuję tam treningów, ale może w lecie jak się uporam z wagą.

[elektrod]

Może to lekkie nadwyrężenie i po kilku dniach puści. Ale przemyśl czy po tym złamaniu nie za szybko zacząłeś szybsze bieganie.

[sochers]

Zaczyna puszczać, ale i tak mam lekko spuchniętą kostkę od zewnętrznej na dole i ruchomość w stawie trochę ograniczoną. Więc na razie przerwa, no rush.

Wiesz, co do powrotu, to robiłem już 200, 400, 100 i 1600, a trafiło mnie po dyszce w adidasach. Jak sobie pomyślę, to ostatnio co czułem w lewej stopie dyskomfort to też po tych butach. Więc zostają do remontów, a ja zostaję z dumą pani butów lżejszych i mniej amortyzowanych, które moje stopy znacznie bardziej polubiły.

[infernal]

Jak zdrówko? Bo na endo mi się nie pojawiasz.

[sochers]

No to mniej więcej tak jak się pojawiam właśnie wyszedłem od ortopedy, lekkie zapalenie przyczepów ścięgien piszczelowych. Skoro zewnętrzne leki przeciwbólowe nie pomogły w 100%, dostałem receptę na biofenac, zalecenie kilku dni spokoju i kreski się nie poprawi to USG. Liczę że się poprawi i za tydzień 48 będę atakował.

[elektrod]

No to widzę że poszło lepiej niż zakładałeś i wyszło <46. Jak kostka?

[sochers]

Trasa spoko, czułem że mogę bez konsekwencji trzymać to trzymałem. Kostka tak jak wynik, lepiej niż zakładałem

[adam99]

Brawo...

[keiw]

Gratulacje.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Glonson]

Tak nie wolno biegać... Za szybko!

[jacekww]

Gratulacje , zapisuj się na Rossmanna, nie ma na co czekać, chyba że już jesteś.
Tym bardziej że trasa mocno podobna.

[infernal]

Gratulacje! Czekam za relacją TIK TOK TIK TOK madafaka
Wykurujesz się w pełni i życiówka murowana

[keiw]

No tak, ktoś ciśnie z terminami innych, to sam powinien zaraz za metą pisać sprawozdanie z biegu

[bezuszny]

Brawo brawo, gratulacje! Niedługo życiówki będą padać

[keiw]

@sochers - a jak tam Stryd się spisał na zawodach?