GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Niestety nici z naszego wyjazdu do Berlina czy Londynu. Rząd przeznaczył pieniążki na inne cele i musieliśmy obejść się smakiem. Oczywiście wczorajsza informacja o wyjeździe na zagraniczny maraton w ramach wygranego grantu z Ministerstwa Sportu i Turystyki to taki prima aprilisowy żarcik, ale kto wie może uda się kiedyś nam wspólnie wyjechać na taką imprezę.

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ I B3P JUNIOR

Na razie przedstawiamy medale naszej biegowej koleżanki Magdy Jodko, jakie zaprojektowała na najbliższe imprezy, czyli Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego Grudziądz-Rulewo ( 1maja) oraz Bieg Niebieski ( 2 czerwca). Magda pracuje nad projektem medalu na Bieg Trzech Plaż i zapewne będzie pięknie się prezentował, ale póki, co informujemy, że miejsc ubywa i na chwilę obecną mamy zapisanych 988 uczestników w tym z potwierdzoną opłatą na bieg główny 447 i bieg junior 328. Sami, więc widzicie, że jeżeli chcecie mieć w swojej kolekcji piękny medal to czas się zapisać i opłacić, bo limity, jakie obowiązują to 800 ( bieg główny) i 400 ( bieg dzieci). Nie przewidujemy zwiększania limitów i tyle tez zostanie zamówionych gadżetów, medali, pakietów,kiełbasek,lodów. Pozdrawiam prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

ŚRODOWY TRENING Z AKADEMIĄ BIEGANIA GODZINA 18.00 PLAŻA MIEJSKA W RUDNIKU!

Chodź na trening nie bądź jak ci, którzy tylko szukają wymówek. Zapraszamy na wspólne bieganie z Akademią Biegania. Wracamy do starych godzin i miejsc. Widzimy się o 18.00 przed plażą miejską w Rudniku.

[maratończyk]

Nie trzeba latać, wystarczy pobiegać by poczuć wiatr we włosach... No i wróciliśmy z środowymi treningami Akademii Biegania na ścieżki rudnickiego lasu. Zapraszamy jak zawsze w soboty i niedziele na godzinę 09.00 oraz środę na 18.00 przed plażę miejską.

[maratończyk]

Piramida żywieniowa dla dzieci uległa zmianie. U jej podstawy tym razem znalazła się również odpowiednia ilość snu

Więcej: http://www.edziecko.pl/Junior/7,160036, ... =BoxLSLink

[maratończyk]

BIEG TRZECH PLAŻ I B3P JUNIOR – JEST JUŻ NAS PONAD 1000

Link do zapisów: https://elektronicznezapisy.pl/event/3588/strona.html

Kwiecień, wiosna to dobry czas, aby rozpocząć swoje przygotowania pod najlepszą imprezę biegową LATA w Grudziądzu. Szczególnie mile widziani są amatorzy, którzy od niedawna rozpoczęli swoją przygodę z bieganiem lub inną aktywność fizyczną. To dla nich właśnie była zorganizowana pierwsza edycja w 2012 r. jak i kolejne. Tym razem spotykamy się w wakacyjną sobotę 29 czerwca na plaży miejskiej w Rudniku po raz ósmy. Na liście startowej jest już ponad tysiąc uczestników w tym z potwierdzoną opłatą 800. Ostateczny limit biegaczy tych dużych i tych małych to 1200 opłaconych, więc sami widzicie, że miejsc szybko ubywa i kto jeszcze niezapisany i nieopłacony to warto zrobić to jak najszybciej. Po osiągnięciu limitów niestety trzeba będzie poczekać na kolejną edycję do czerwca 2020. Pozdrawiamy.

[maratończyk]

Gratulacje dla Krzysia .Krzysztof Czerwiński-A dziś wystartowałem w Gnieźnie w XVII biegu Europejskiem na 10 km, czas 46:13 miejsce 330 na 1485 uczestników

[maratończyk]

Gratulacje. To był dobry weekend dla AB . Kazik II miejsce w kat. 39:17 - 10 km
Green Run 6.04.2019 Inowrocław
Toyota Jaworski Four Colours

[maratończyk]

Gratulacje dla Anna Łucka Delfin Cros Run -10km .3 miejsce. Również i tu mieliśmy swoich przedstawicieli

[maratończyk]

Reprezentacja Akademi Biegania w Łodzi
Podnoszę poprzeczkę, bo potrzebuję nowych wyzwań. Młody już nie jestem, ale systematyczne treningi i dłuższe wybiegania pozwoliły mi utrzymać tempo na maratonie w Łodzi. Czas 3 h 5 minut i jeszcze zapas sił na dalsze kilometry to dobry prognostyk na ultra bieganie.Open 87 na kilka tysięcy mnie zadawala ale wiem że przy odpowiednim przygotowaniu spokojnie mogę schodzić poniżej 3. Oczywiście nie byłem sam, bo i małżonka zaliczyła dyszkę a to tylko dlatego że wczoraj zrobiliśmy 30 km pieszo zwiedzajaąc nocną Łódź i wolała jednak krótszy dystans. Grudziądzki akcent na Maratonie z najwyższej półki to pierwszy najszybszy Polak i 2 open Andrzej Rogiewicz.

[maratończyk]

JUŻ ZA MIESIĄC RUSZA SZKÓŁKA BIEGANIA MORiW & AKADEMIA BIEGANIA- 8 MAJA 2019

Przestań narzekać zacznij trenować. Warto pomyśleć już teraz czy nie pojawić się na kolejnej edycji szkółki biegania, którą organizuje dla was Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu wspólnie z Akademią Biegania Grudziądz. Wszystko za darmo pod okiem trenera lekkoatletyki, profesjonalisty, biegacza, wuefisty Piotra Balcerzaka. Zajęcia ruszą za miesiąc od 8 maja i będą odbywać się 2x w tygodniu ( środa godz.18.00 oraz sobota godz.09.00) na plaży miejskiej w Rudniku. Macie jeszcze sporo czasu na podjęcie decyzji, namówienie swoich koleżanek, kolegów, znajomych, najbliższych, aby wspólnie podjąć to wyzwanie. Z mojej strony zapewniam was, że po takiej dawce wiedzy praktycznej i teoretycznej, jaką przekaże wam trener wasze bieganie będzie przyjemnością a debiutanci będą mogli wystartować w swoim pierwszym biegu, jakim jest Bieg Trzech Plaż. Szczegóły wkrótce. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Moja doba też ma 24 godziny, ale zawsze znajduję czas na trening.

[maratończyk]

Grupa jest dla człowieka środowiskiem naturalnym. Od urodzenia jesteśmy częścią różnych grup.

http://www.akademia-biegania.org

[maratończyk]

Czas biegnie i są już ostatnie wolne miejsca na Bieg dzieci "Być jak Bronek", który odbędzie się w Rulewie w oczekiwaniu na finiszerów półmaratonu. Dla najmłodszych biegaczy przygotowaliśmy w tym roku specjalny medal a w pakiecie startowym plecaczek od sponsora, producenta obuwia dziecięcego Lemigo
Link do zapisów:

https://online.datasport.pl/zapisy/port ... vyqNOachA0

[maratończyk]

25 BIEGOWYCH CIEKAWOSTEK. ZNASZ TE HISTORIE?

https://www.przegladsportowy.pl/czas-na ... ie/j0vw70b