Witam wszystkich, z tej strony Kamil mam 21lat. Zacząlem biegać tydzień temu z planem treningowym runastic schudnij - 22 tygodnie.
Mieszkam w uk od roku, troche mi sie przytyło, zaczynam biegać, żeby schudnąć i wyrobić kondycje. Chce wrócić do sportów walki za rok/dwa.Będe tu pisał każdy swój trening, fotki z biegania ( mam piękne miejsca )
172cm wzrostu
75kg
Bieganie Bacy
Moderator: infernal