PROJEKT ANTARKTYDA

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11015
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Po historyjce z łamaniem 4h w maratonie, przygotowałem coś na końcu świata i bez specjalnych założeń. Jeżeli kogoś interesuje jak łączyć trening amatorski z pracą zawodową, to odnajdzie tu ten problem. Czasem się udaje, a czasem nie. Co ciekawe to z reguły połączenie treningu i pracy odbywa się kosztem regeneracji. Brakuje po prostu czasu. Wtedy właśnie przydaje się ktoś patrzący z boku, może nawet trener, który nie tyle co rozpisze plan, ale przede wszystkim da do zrozumienia, że odpuszczenie treningu na rzecz odpoczynku, to nie koniec świata.
ODPOWIEDZ