![Obrazek](https://i.imgur.com/7dtAZTu.jpg)
W aplikacji na telefonie wybierasz tylko, które urządzenie synchronizujesz.
Przewijasz na dane urządzenie i zaznaczasz kropką to, które chcesz synchronizować:
![Obrazek](https://i.imgur.com/nzwtDx2.jpg)
![Obrazek](https://i.imgur.com/8zVnTCl.jpg)
To była sobota i żona nie nosiła zegarka. Jedynie zliczył z tego czasu co ja je miałem i widać, że nie zsumował z dwóch.1 godz. 13 min zmierzony czas aktywności
10472 zarejestrowanych kroków
13.55 km na podstawie liczby kroków
2114 spalonych kalorii
https://www.polar.com/pl/produkty/zegar ... 0#fullspecOcena jakości snu zależy od ruchów ręką. Okresy, gdy śpisz spokojnie i nie poruszasz się zbyt wiele, uznawane są za sen głęboki. Okresy, gdy poruszasz się i zmieniasz pozycję, są traktowane jako sen płytki.
Jeśli założysz pulsometr V800 na noc, będzie on monitorować Twój sen. Nie ma potrzeby aktywacji trybu snu. V800 wykryje, że śpisz na podstawie ruchów nadgarstka.
Czas snu to najdłuższy nieprzerwany czas odpoczynku w ciągu doby, która rozpoczyna się o 18:00 i trwa do 18:00 dnia następnego. Choć przerwy we śnie krótsze niż 1 godzina nie powodują przerwania rejestracji, nie są one wliczane w czas snu. Przerwy przekraczające 1 godzinę powodują przerwanie rejestracji snu.
Czas i jakość snu (spokojny/niespokojny) podawane są w serwisie internetowym Flow i aplikacji Flow po zsynchronizowaniu pulsometru V800. Okresy, w których śpisz spokojnie i niewiele się ruszasz rejestrowane są jako sen spokojny. Okresy, podczas których ruszasz się i zmieniasz pozycję wliczane są do snu niespokojnego. Okresy bezruchu nie są sumowane – specjalny algorytm przypisuje większą wagę do dłuższych niż do krótszych okresów bezruchu. Procentowa część spokojnego snu stanowi stosunek czasu przespanego spokojnie do całkowitego czasu snu. Czas spokojnego snu jest wysoce indywidualny i należy go interpretować z uwzględnieniem całkowitego czasu snu.
Znajomość czasu snu spokojnego i niespokojnego pozwala uzyskać wgląd w jakość snu w nocy i dowiedzieć się, czy mają na niego wpływ zmiany wprowadzone w codziennych czynnościach. Informacje te mogą pomóc w poprawie snu i sprawić, że w ciągu dnia będziesz czuł się wypoczęty.
keiw pisze: Mam V-V ale jak dla mnie obecnie król jest tylko jednen: Polar V800