Yacool i ekipa w Kenii 2018

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
PiotrMac
Wyga
Wyga
Posty: 122
Rejestracja: 07 lip 2014, 18:23
Życiówka na 10k: 36min 26s
Życiówka w maratonie: 2h 57min 29s

Nieprzeczytany post

dlaczego tego stadionu nie da się naprawić ?
- jakieś przepisy miejscowe blokują
- lewe ręce do roboty ?

czy może coś innego
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s


Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Typowa afrykańska biurokratyczna olewka, inercja, może też jakaś korupcja. Nikomu sie nie chce, a ci którym by sie chciało nie wiedza, że pewnie mogą coś zrobić. Kenijczycy są bardzo słabo zorganizowani, poddają się plywowi życia.
Ten stadion był w kiepskim stanie przez wiele lat, ale dało sie go używać, ba, był najbardziej kultowym miejscem. Teraz Iten staje sie poprostu jednym z wielu miasteczek.
Awatar użytkownika
Poranny Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 413
Rejestracja: 26 sie 2013, 12:10
Życiówka na 10k: 34:41
Życiówka w maratonie: 2:37:41
Lokalizacja: Gdańsk
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Naprawa stadionu wymaga trochę pracy

1. Wywalenie kamieni leżących na całej długości
2. Zasypanie rowu i wyrównanie
3. Wydobycie kamlotów wystających w niektorych miejscach i wyrownanie
4. Wyznaczenie od nowa obwodu i utrwalenie tego oznaczenia

Oceniam że pracy dla zaangażowanych kilkunastu osób byłoby tu na tydzień.

Ale

1. Jest to bezprawie - teren jest ogrodzony a furtka wprawdzie wyłamana ale nic to nie zmienia
2. Wewnątrz tracka wystają druty zbrojeniowe i stwarzają zagrożenie gdyby ktoś chciał uskoczyć do środka. To może przeszkadzać i zniechęcac zawodników łupiących powtórzenia 800m po 60 sekund na koło, a takich jest tu na pęczki
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tak szybko na Kamariny raczej nie biegali. Pamiętam, że grupa Kipsanga robiła 10x800 od 2:42 do 2:37 najszybciej. 60s na koło robią na stadionie w Tambach, ale tam jest kilkaset metrów niżej.
Rudaa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 465
Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1625
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

I znów poranna kawa bez wiadomości.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 8732
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Daj się ludziom wyspać i czytaj jeszcze raz poprzednie wpisy :hej:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1625
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

Ok, ale z nich śpiochy zważywszy, że jak u nas jest 10:00, to tam już 12:00.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Może wyczerpali limit danych, pewnie wykupują doładowania. Agata wrzuca zdjęcia w pełnej rozdzielczości.
Rudaa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 465
Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wstajemy razem z kurami, tylko czasu brakuje. Na internet i inne drobiazgi robimy zrzuty i wszyscy ciągną z mojego hotspota. Internet schodzi jak świeże bułeczki ;)
Korzystam z okazji, że ekipa poszła na kawę i jest chwila bezruchu.
https://parawruch.pl/blog/w-magicznym-lesie/
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

A w stosunku do tego zdjęcia gdzie jest wasze miejsce do mieszkania?
https://parawruch.pl/wp-content/uploads ... 140417.jpg
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12340
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

200 metrów od bramy wjazdowej, po lewej stronie drogi głównej i prawie naprzeciw stacji benzynowej.
Rudaa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 465
Rejestracja: 04 cze 2011, 23:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Tak, będąc tam można zastanowić się nad tym co to jest komfort czy ciężkie warunki.
Susanoo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 223
Rejestracja: 28 gru 2018, 18:32
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 3:27:44
Lokalizacja: Tilburg/ Jastrzębie-Zdrój

Nieprzeczytany post

Jako, że czeka mnie kilka dni brania antybiotyku :D mogę wreszczie przeczytać każdą notke od początku do końca ;)
Świetnie się czyta :)
Moj blog
Skomentuj, doradź, porozmawiajmy :)

5km- 19:31
10km- 40:28
Półmaraton- 1:29:17, Den Haag 8.03.2020
Maraton- 3:27:44
ODPOWIEDZ